sweety2301
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Wie hier manche wissen habe ich 2 jahre sehr streng Atkins phase 1 gemacht und einiges abgespreckt. Nach monatelangem Stillstand hatte ich es dann satt mich weiter zu quälen und beschloss die letzten 10 kilo mit almased zu verlieren. Nur irgendwie bringt mir das nicht viel. Mache noch nebenbei sport, jeden tag 45-60 minuten. Keine abnahma nur zunahme. So hatte dann vor einpaar wochen wieder atkins phase 1 angefangen und auch nur noch zugenommen. Was soll ich jetzt tun. Egal was ich mache ich bin total verkrampft und habe so angst das ich zunehme. Ich wiege mich erst garnicht mehr weil ich panik habe. Könnt ihr mir ein rat geben. Bin echt verzweifelt.
Danke schonmal.
LG
Danke schonmal.
LG