Carb-Blocker???

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Sonnamaus

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Hallo liebe Mitleidende :lol:

Ich mache erst seit einer Woche die erste Phase der Atkins-Diät, und von den ersten 3 Tagen mal abgesehen finde ich es klasse - und: es klappt!!

Allerdings fand ich das Essen doch extrem langweilig und habe in Eurer Rezepte-Ecke gestöbert, was denn noch so alles geht in Phase 1 (wenn auch noch nicht für jetzt sofort).
Fast alles was mich so ansprach, war mit Eiweißpulver, und als ich welches kaufen wollte, fiel mein Blick dabei auf sogenannte "Carb-Blocker" die angeblich 70% aller aufgenommenen KH neutralisieren würden, wenn ich das beim Überfliegen so richtig gelesen habe.
:help11:
Kennt die jemand? Macht es Sinn die zu nehmen? (nicht jetzt, klar, aber gegen Ende der Diät oder wenn man mal einen Anlass hat, bei dem es keine andere Möglichkeit gibt als zu "sündigen" (Hochzeit, o.ä.)??

Würde mich sehr über Erfahrungswerte freuen und hoffe, dass diese Frage nicht schon 20 mal gestellt wurde - ich konnte sie jedenfalls nicht finden :cool:

Liebe Grüße,

Sonnamaus
 
Das Thema wurde schon oft hier diskutiert - siehe Suchfunktion oder klick mal hier:

[DLMURL]https://www.ketoforum.de/search.php?searchid=402307[/DLMURL]
 
@ Fussel: Danke - dann bin ich ja beruhigt ;)

@ Cherimoya: Danke! Hab ich inzwischen auch gefunden, und hatte eigentlich auch schon gedacht, dass da ja irgendwas nicht stimmen kann. Komisch finde ich nur, dass es die Dinger auch im Ketoshop usw zu kaufen gibt. Verlockt natürlich schon, zumindest bei Tagen wo man vorher schon weiß, dass man nicht durchhalten kann... Aber mal sehen - es geht bestimmt auch ohne! :rolleyes:
 
Du wirst zu den sündigen Tagen mit den Carbblockern noch einen deftigen Bauchschmerz erhalten:rolleyes:

Wenn dus unbedingt willst probiers;)
 
:rolleyes: Nach dem Lesen der Beiträge im Forum hab ich so Blocker zu Hause, aber noch nicht ausprobiert. Wenn der Fall eintritt werd ichs berichten.
 
bei dem es keine andere Möglichkeit gibt als zu "sündigen" (Hochzeit, o.ä.)??

Würde mich sehr über Erfahrungswerte freuen und hoffe, dass diese Frage nicht schon 20 mal gestellt wurde - ich konnte sie jedenfalls nicht finden :cool:

Liebe Grüße,

Sonnamaus


Hi >:)

Wieso gibt es keine andre Möglichkeit als zu sündigen???? Ein Nichtraucher fängt doch auch nicht mehr das rauchen an, wenn er wohin kommt wo noch geraucht wird, oder jemand der beschlossen hat vegetarisch zu essen wird sich auch kein Steak auf den Teller legen.

Abgesehn von meiner Ernährung esse ich schon immer bestimmte Dinge nicht. Ich habe mich noch nie, auch nicht als Kind, dafür gerechtfertigt.;)


LG
Dio
 
Wieso gibt es keine andre Möglichkeit als zu sündigen????

Huhu,

naja also essenstechnisch hätte ich auch kein Problem nicht zu sündigen, aber die Flasche bier fehlt mir schon so ab und an und auf einer dicken Party ohne Alkohol, also das ist grausam, habe bis heute morgen 5.00 Uhr nüchtern gefeiert, um mich rum alle betrunken,.... das macht keinen Spaß !!!:cry:

Grüße
OhwehOW
 
Vielleicht weil die Hochzeit MEINE EIGENE ist ???
Da kann man doch nicht im Essen prökeln und dies und das zur Seite legen, mit keinem Gast einen trinken, das Glas Sekt auf dem Standesamt ablehnen.... neeee da hätt ich keinen Bock drauf.
Das ist eine DIÄT, keine Folter! ;o))
 
Nun, in solch einem Fall musst du Prioroitäten setzen. ;-)

Iss halt an diesem Tag und geh dann zurück zur Ketose. Aber dann auch wirklich TUN!
 
Vielleicht weil die Hochzeit MEINE EIGENE ist ???
Da kann man doch nicht im Essen prökeln und dies und das zur Seite legen, mit keinem Gast einen trinken, das Glas Sekt auf dem Standesamt ablehnen.... neeee da hätt ich keinen Bock drauf.
Das ist eine DIÄT, keine Folter! ;o))

Ups, Sorry aber wenn Du die Ernährungsart als Folter betrachtest, ist es vielleicht nicht die passende für Dich.
Hast Du vor nach der DIÄT wieder konventionell zu essen? Dann wirst Du nicht lange Freude an deinem neuen Gewicht haben.
Woher ich das weiß......Erfahrungswerte.;)

LG
Dio
 
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich nicht zunehme wenn ich nur einen Tag situationsbedingt "sündige" und dann gleich wieder zu Atkins zurückkehre. Bei einer Hochzeit, und bestimmt bei der eigenen solltest du wirklich lockerlassen, sonst wird die Diät wirklich zur Folter. Carbblocker würde ich auch nicht empfehlen, Bauchweh und Durchfall bei und nach der Hochzeit :???:
Auf jeden Fall alles Gute für deinen Tag!
 
Es geht ja nicht um den einen Tag. Aber wenn ich mit Atkins nur bis zum Stichtag eine Reduktionsdiät mache und anschließend wieder konventionell esse, kommen alle und zwar wirklich alle Kilos zurück.

Ein anderer Punkt, wenn ich mir einen Hochzeits-Kohlehydrat-Ladetag mit Alkohol, Festmenue und Hochzeitstorte gönne, kann es passieren, dass ich den Abend ziemlich schlapp in der Ecke sitze, weil mich die Kohlehydrate ins Koma beamen, muß nicht aber kann.Auch das Alkohol unter Ketose deutlich schneller wirkt sollte bedacht werden. Das Risiko würde ich für meine Hochzeit nicht eingehen.

Also sollte ich schon paar Tage vorher wieder die KH Menge erhöhen, dummerweise bringt das höchstwahrscheinlich gute 2 Kilo mehr an Gewicht, ist zwar zunächst nur Wasser aber das braucht ja auch bissel Platz.
Bis Ende Februar sinds grad mal 5 Wochen, eine Kleidergröße sind gute 5 Kilo, wenn ich dann noch 1-2 Kilo Reserve einplane....das wird sehr knapp. Und je strenger man die Atkins-Phase1 macht um so wahrscheinlicher hauts einen beim Ladetag um.

LG
Dio
 
Gegen etwas Kuchen, Nudeln und Alkohol ist nichts einzuwenden, aber nach längerer Ketose reagiert der Körper mitunter SEHR empfindlich darauf.
So ein Insulin-Flash ist nicht harmlos, der kann einen sogar umhauen.
Tiefschlaf war eine der schönen Varianten, weil man es dann nicht weiter spürt ;-) , die andere war stundenlange Übelkeit bis kurz vors Erbrechen - da hatte bei mir etwas Honig gereicht...
Schwindel und Herzschlag bis zum Hals vom Insulinschub ist auch nicht so günstig auf ner Party.
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Oh HILFE, das kann ja klasse werden.
Nein, ichhatte nicht vor, bis zum Stichtag Atkins zu halten und ab da alles vergessen zu haben - wenn es auch keine Folter ist (NUR auf meiner eigenen Hochzeit wäre es das! gannz ruhig Dio *g*), aber sooo schön ist es nun doch nicht, dass ich in 3 Wochen alle Kilos wiederhaben möchte! ;o)
Ich hatte aber schon vor, bis kurz vorher die Diät durchzuziehen, dann in den letzten Tagen ein paar KH zu mir zu nehmen und die Ketose zu unterbrechen, und hinterher wollte ich mit Phase 2 weitermachen. LANGE noch.

Geht das so nicht? Wie sollte man es denn anstellen, nicht nach einem Glas Sekt wie ein Häufchen Elend in der Ecke zu liegen?

Hat da jemand Erfahrung?

Also beim Essen könnte ich mich schon auf Fleisch und Salat beschränken, aber dass man hier und da mit anstoßen muss, finde ich obligatorisch. Klar werde ich mich den Großteil des Abends an Wasser halten (schon alleine um den Anblick der Schnapsleichen auch gebührend zu kommentieren *lach*) aber ich glaube, um 3 Gläser Sekt und 2 Kurze oder so kommt man sicher nicht drumherum. Der Motorradclub ist eingeladen, das kann ich stumpf vergessen... *lach*
Wäre es denn besser, wenn ich mir alkoholfreien Sekt bestelle?? Muss ja keiner merken... *zwinker*

Wie macht Ihr es denn, wenn Ihr wo eingeladen seid? Viele von Euch leben doch jahrelang ketogen (heißt das jetzt so??), gehen die niemals auf Partys wo sie der Ehrengast sind, oder aus irgendeinem anderen Grund doch einen mit trinken "müssen" oder wollen? Wie handhabt Ihr das mit der Diät, ohne gleich aus den Latschen zu kippen?
 
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich nicht zunehme wenn ich nur einen Tag situationsbedingt "sündige" und dann gleich wieder zu Atkins zurückkehre. Bei einer Hochzeit, und bestimmt bei der eigenen solltest du wirklich lockerlassen, sonst wird die Diät wirklich zur Folter. Carbblocker würde ich auch nicht empfehlen, Bauchweh und Durchfall bei und nach der Hochzeit :???:
Auf jeden Fall alles Gute für deinen Tag!


Danke!!!
Also Du würdest nicht schon einige Tage vorher die Ketose beenden? Interessant... vielleicht wäre das die andere Möglichkeit, aber ein Risiko möchte man irgendwie auch nicht. :confused: Das ist vielleicht eine blöde Situation :lol: Aber auf jeden Fall vielen Dank für Deine nette Antwort.
 
Mit Allohol hatte ich seltsamerweise keine Probleme (hab Silvester mal Cola mit Puschkin Black Sun genossen)
Meine Leber scheint das wegzuatmen, so entspannt wie die ist ;-)

Aber bei Zucker und Gebäck siehts übel aus, mein Körper wehrt sich massiv gegen solchen Verzehr. sollte ich besser drauf hören.

Wein probiere ich lieber nicht...
 
Warum probierst Du Wein lieber nicht, Fussel?
Was passiert, wenn man vorher einen Magenschutz nimmt, z.B. Omeprazol? Dann dürfte doch ein Großteil des Alkohols sowieso nicht aufgenommen werden, zumindest ist das ja ohne Ketose so. Ob das auch für KH's gilt, ist mir allerdings nicht bekannt.
 
Ich hab nur Eiswein da, und der hat mir definitiv zuviel Glukose ;-)
Ich mag nur Süßen ,der passt nun gar nicht.
 
Hi >:)
Keine Angst ich bin die Ruhe in Person;)

Dann überlegen wir mal ne Strategie wie Du unbeschadet Deine Hochzeit meisterst.

Ich hole bissel aus.... der Zustand der Ketose wird erreicht wenn die Glycogenspeicher geleert sind, das sind ca. 400g KH. D.H wenn Du paar Tage vorher aus der Ketose kommst, werden diese 400 g aufgefüllt und je Gramm KH kommen noch mal 4g Wasser dazu. Du wirst also ca 2 Kilo zunehmen. Dein Körper ist wieder mit den Kohlehydrate vertrauter, und Du kannst im Prinzip alles in Maßen essen und auch bissel Alkohol trinken ohne dich ins absolute Koma zu beamen. Am nächsten Morgen wirst vermutlich noch ein Kilo mehr haben, aber wenn Du die nerven behälst und sofort am nächsten Tag wieder in Phase 1 gehst bist Du in drei Tagen wieder auf Kurs und die Schäden halten sich in Grenzen. Viele bekommen aber nach einigen Tage die Kurve nicht mehr und dann gehts mit dem Gewicht recht schnell nach oben, leider.

Die andre Variante, ich weiß nicht habt ihr ein festes Menu oder Buffet??

Bei Buffet sollte es möglich sein statt der Beilagen, bissel mehr Fleisch und Gemüse zu nehmen, vielleicht gibts Sauce Hollandaise,und dafür kannst Du dir ein kleineres Stück von der Hochzeitstorte gönnen, so ne fette Sahne oder Buttercreme Torte könnte so bei 25 KH liegen, das sollte machbar sein. 2-3 Gläschen Sekt über den gaaaanzen Abend verteilt sollten auch machbar sein. Ansonsten halt was ohne KH, Coke zero, Mineralwasser mit Zitrone, auch Kaffee.

Wenn zwischen den einzelnen Gläsern Alkohol und den Kohlehydraten immer bissel Zeit ist so 2-3 Stunden und nicht 3 Teller mit Knödel und Kartoffel sollte sich das Komarisiko auch in Grenzen halten. Wenn Du langsam isst wirst Du merken wenn der Insulin-Flash kommt, fühlt sich bissel wie leicht beschwipst an, dann ist noch Zeit die letzte Kartoffel liegen zu lassen.;)

Du wirst es nicht glauben, aber hier waren schon welche die wollten sich dreimal das Hochzeitsbuffet hoch und runter futtern......:rolleyes:

Ansonsten wie sind meine Erfahrungen mit solchen "Sachzwängen" Ich muß öfters beruflich Essen gehn, Ich bestell ganz normal ohne Beilagen und Soße und den Salat mit Essig und Öl, geht wunderbar, ich erklär nix und es fragt auch keiner. Sobald ich selbst fahre trinke ich keinen Alkohol. Zuhause trinke ich hin und wieder ein Gläschen Rotwein oder Sekt. Manche griechischen Wirte haben ja die Angewohnheit ohne zu Fragen nen Ouzo hinzustellen, den lasse ich stehn. Aber Alkohol vertrag ich auch besser als ein zuviel an KH, bei den KH, fall ich schlicht ins Koma. Ist mir grad letztens passiert, weil ich der Zusage geglaubt habe es wäre kein Zucker in der Soße.... Mittagsschlaf bis um 20.00 Uhr:rolleyes:

Mein Vater isst schon immer LC, wir waren auf ettlichen Hochzeiten, Familienfeiern, Urlauben oder einfach nur essen, es hat sich nie die Frage gestellt, oh Gott was ess ich bloß.

Jetzt weißt ungefähr was auf Dich zukommen kann und welche Strategie dir lieber ist.

LG
Dio
 
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