Da auch mit einem süßen Welpen und viel rumgelaufe, das Gewicht langsam wieder nach oben geht muss ich da was tun
Erstmal muss ich euch von der kleinen Ada berichten, seit sie bei uns ist beißt sie echt viel und heftig.
Ich habe das so hingenommen, in der Hoffnung das verwächst sich schon.
Mit genügend Ablenkung mussten wir auch nicht so leiden.
Bei der Welpenstunden dann aber doch angesprochen und den Tipp bekommen, schau mal wieviel sie schläft (viel zu wenig, das war mir selber schon aufgefallen) und schau mal auf die Verdauung (die ist nicht wirklich super)
Also nicht nur bei uns macht sich Schlafmangel stark bemerkbar.
Nun werden Schlafpausen angeordnet und ich habe hier einige Zusätze für bessere Verdauung, und es macht sich schon bemerkbar, sie ist ruhiger und ausgeglichener.
Sonntag hatten wir ein super schönes Fotoshooting mit allen drei Hunden in der Heide.
Jetzt habe ich die Qual aus 169 Bildern 7 Stück auszusuchen
Es werden wohl ein paar mehr
Und nun zu mir, mein Verdauung ist auch gerade wieder im Eimer.
Nach der Darmkur bin ich wieder voll in alte Fahrwasser und es ist alles wie vorher, Blähbauch und schlechte Verdauung.
Zu dem Wassereinlagerungen und ich futtere alles was auf wirklich jeder Ernährungspyramide ganz oben stehen würde oder nicht mal erwähnt würde
Mein Plan, ich schaue was hat geklappt und was hat mir gut getan.
Gut abgenommen habe ich mit Atkins und Logi.
Die Darmkur hat bei den anderen Problemen geholfen.
Also werde ich mit Atkins Phase 1 starten plus die Darmkur.
Die Kur passt zwar nicht zu Atkins aber Keto ist eh nicht mein Ziel, da allergisch.
Zur Darmkur passt Atkins aber recht gut, da ich möglichst unverarbeitet Lebensmittel essen soll, zudem Gluten- und Laktosefrei.
Da ich noch in der Planungsphase bin werde ich die Tage einen Wochenplan schreiben, dann halte ich mich besser an die Ernährung und schauen wann ich starte.
Jetzt wird erstmal die Kur bestellt.
) und Rotkohl (Garten vom Herbst)
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