Die 3 D Diät

also ich nehme kein spezielles pulver, habe hier von drogerie ew is prof. proben hier. bis jetzt ging alles

Ja super,
mein Sohn sagte mir nämlich wir hätten nur EWP welches schnell verfügbares Eiweiß liefert und ich bräuchte evt. eines mit längerfristigen Komponenten (ich kenne mir nicht sooo gut aus und kann es auch nicht besser beschreiben)...aber ich bin ganz deiner Meinung, wenns hilft wird s schon passen.

aber es hat keine vielen kh drin? also so gut kenn ich mich net aus mit pulver.

Khs hats 4 g auf 100g Pulver ...denke das ist relativ wenig!

schönen Abend und morgen springt die Waage auf 77,9 :rotfl:

ja dürfte in ordnung sein na dann viel erfolg

oh man das ist soooooo cool, das funktioniert sooooo gut bei mir
heute hatte ich wieder 500g eniger, so kanns grad weitergehen

14.03.10: 64,8kg
15.03.10: 64,0kg
16.03.10: 63,5kg
17.03.10: 63.0kg

Bei Monsieur Karl, himself gibts ja die recht leckeren Proteinsuppen zum anrühren statt des süßen Shakes das macht die Sache auch einfacher.

Wenn Ihr einen wirklich neutralen Eiweißpulver habt, könntet Ihr versuchen ihn in Gemüsebrühe zu rühren.

Von WWDI hatte ich mal ein Pulver das konnte man auch in heißem Wasser mit Zitronensaft zu sich nehmen, war auch nicht schlecht.

Nur so als Abwechslung dass es durchzuhalten geht, ist das auch eine Sache!

Ansonsten beobachte ich Euch wie Ihr weniger werdet:???:

eiweisspulver a la heisse zitrone? hört sich net schlecht an.
ich hab gott seí dank noch keine probleme mit dem durchhalten. es schmeckt alles wunderbar und die abnahme motiviert sowieso.
heute abend gibts zimtpfannenkuchen mit quarkcreme-ich freu mich

Die Pülverchen von Karl haben alle unter 2 g KH so als Anhaltspunkt.

4 g ist eventuell bieel viel oder zumindest grenzwertig.

Ich hatte mal ein Zeug das hat Patrick empfohlen und es war sehr dünn hatte 0,1 g KH und schmeckte sogar noch ziemlich gut.

und schmeckte sogar noch ziemlich gut hihihi.
woher bekäme man den karls süppchen?

@honeylein, vielen Dank für die Tipps und das Beobachten

das mit dem Süppchen ist ja nun eine abgefahrene Idee, versuchen werde ich es sicher mal die Tage.

Findest Du echt, dass 3 g KHs (75 g EWP) pro Tag zu viel sind? Leider habe ich das Buch ja noch nicht, wieviel KHs wären denn erlaubt

Karls Süppchen ist bestimmt billig zu haben

Ihr könnt hier mal schnuppern nach den Suppen..

[DLMURL]http://www.sunrexparis.com[/DLMURL]

Ich hab sie natürlich alle verköstigt, teuer aber sie haben mir damals geholfen dabei zu bleiben....btw....ich glaub ich muß mal graben gehen ob ich noch welche habe, wäre ja mal wieder eine Alternative wenns mal keine Zeit gibt im laden.

Eine Tasse suppe geht zwischendurch.

ich mag Gemüse und Erbsensuppe besonders gerne, die tomate schmeckt mir ein bisschen süß.

da merkt man mal wieder, dass der französischunterricht bei mir sinnlos war...egal, ich bin immer satt und quäl mich in keinem sinne. abends gibts sogar schokolade (nicht nachmachen)

Du kannst doch die deutsche Fahne anklicken dann hast Du eine Art "totlach-deutsch"

ah oui? merci beaucoup madame

Maike schrieb:

ah oui? merci beaucoup madame

Zum Vergrößern anklicken....

Avec plaisier Maddemeuselchen

Huhu... heute etwas spaet, aber hier kommt noch die Gewichtsangabe von mir... - 100 g Nicht viel, aber es geht bergab! Insgesamt seit letztem Sonntag - 1 kg! Ist doch schon cool!

solange es runter geht herzlichen glückwunsch

danke dir... aber bei dir geht es ja mit riesen schritten voran wie ich gelesen habe. gratuliere dir!!

danke mal gucken wies morgen ist, aber ich denke zunahme oder ich ieg mich einfach net