mäufchen
Stamm Mitglied
hier meine leckerer eiersalat, der auch sehr gut sättigt:
man nehme
3 hartgekochte eier und schneide diese klein
50 gr spargel (aus dem glas) klein schneiden
50 gr schwarzwurzeln (aus dem glas) klein schneiden
20 gr zwiebel klein geschnitten
50 gr mayonaise
alles in eine schüssel geben und mit salz und pfeffer gewürzt umrühren
zum schluss noch 15 g parmesan drauf reiben.
guten appetit
nährwerte
kcal 545
fett 53,3
ew 12,5
kh 3,9
man nehme
3 hartgekochte eier und schneide diese klein
50 gr spargel (aus dem glas) klein schneiden
50 gr schwarzwurzeln (aus dem glas) klein schneiden
20 gr zwiebel klein geschnitten
50 gr mayonaise
alles in eine schüssel geben und mit salz und pfeffer gewürzt umrühren
zum schluss noch 15 g parmesan drauf reiben.
guten appetit
nährwerte
kcal 545
fett 53,3
ew 12,5
kh 3,9
