Eiweißpulver - Nährwertangaben: ich versteh's nicht

Dieses Thema im Forum "Nahrungsergänzungen & Supplemente" wurde erstellt von poldikater, 22. August 2009.

  1. poldikater

    poldikater Mitglied

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    Hallo zusammen,

    ich bin normal kein Blödi, aber das is mir scheinbar zu hoch:
    ich würde gerne morgens oder abends wenn ich nicht so hungrig bin, einen Eiweißshake trinken. Einfach das EWP mit Wasser und 2 EL Schlagobers verquirlen.

    Aber:
    ich habe 2 versch. EWP, die sagen, 1 Portion wäre 30g (3 gehäufte EL)
    dann finde ich bei den Angaben folgendes:

    Champ BodyShape Himbeer-Pannacotta:

    100g: 1,7g KHs, davon 0,9g Zucker
    1 Portion (also 30g): 14g KHs, davon 14g Zucker
    --> HÄ???

    dasselbe hier -
    dm Das gesunde Plus Eiweiß Vanille:

    100g: 4,1g KHs, davon 3,2g Zucker
    1 Portion (also 30g): 15g KHs, davon 15g Zucker
    --> wieder HÄ???

    Wenn 100g 1,7g KHs haben und 1 Portion 30g, also 1/3 davon ist, wie kann dann eine Portion 14g KHs haben???!!!

    Was mach ich hier falsch?
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
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    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. DogmaMinden

    DogmaMinden Aktives Mitglied

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    In den Portionen auf der Dose ist im Regelfall die Milch mit eingerechnet.

    Sollte allerdings auch drauf stehen...
     
  4. poldikater

    poldikater Mitglied

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    Wien

    wow, da muß ein Haufen Zucker in der Milch sein...

    Danke für die Info.
    Das heißt, wenn ich statt Milch nur Wasser nehm dann zählt die 100g-Angabe dividiert durch 3? Wär ja Spitze...dann brauch ich nur das bisschen Obers dazuzählen.

    Dabei stehen tut da nix, da steht nur: pro 100g / pro Portion
    verstanden hätt ich's wenn dort steht "pro fertiger Portion mit Milch" oder so...

    Danke jedenfalls!!!!
     
  5. DogmaMinden

    DogmaMinden Aktives Mitglied

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    Exakt! :)
     
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  7. yvstol

    yvstol Stamm Mitglied

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    Ach, Poldikaterchen, lasses mich mal so sagen: wer lesen kann, ist klar im Vorteil.

    Da ich Dich ja auf das Champ aufmerksam gemacht habe, hab ich mir meine Dose Himbeer-Pana Cotta geschnappt und - was steht da?

    Pro Portion**
    249 kcal
    36 g E
    14 g KH
    5,2 g F

    ** Portionsgröße 30 g Pulver in 300 ml fettarmer Milch (1,5% Fett)

    (davon KH's aus Eiweißpulver: 0,5 g
    KH's aus Milch = 3 x 4,5 = 13,5 g

    ergibt summa summarum: 14 g KH - wenn Du eben die angegebene fettarme Milch nimmst ...)

    Grüße

    Yvette
     
  8. DogmaMinden

    DogmaMinden Aktives Mitglied

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    Genau Yvette - eigentlich ist das auf den Dosen von Champ immer so angegeben (das mit der Milch)...anders kenn ich es auch nicht
     
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