ernährungsumstellung

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lotte102014

Neuling
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06. Aug. 2014
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hallo ich bin neu und stelle mich mal vor ich hab vor vier wochen abgefangen mit einem persöhnlichen ernährungsplan abzunehmen. jetzt bin ich von 130 auf 120 kg runnter. mein zielgewicht ist 80kg. es geht sehr einfach und leicht :) bin voll zufrieden und werde weiter machen. ich bin hier weil ich gleichgesinnte suche die auch mit so einem plan abnehmen, zum austausch quasi :)
lg
 
AW: ernährungsumstellung

:welcome:

was genau machst Du für eine Ernährung?
 
AW: ernährungsumstellung

Mich interessiert, was das für ein Plan ist bzw. von wem du den erhalten hast.
 
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