Essenszeiten abends - Bremst es die Abnahme?

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xenesthis

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Seit Atkins haben sich meine Essenszeiten verändert, da ich ja esse, wann ich Hunger habe, so komme ich auf 3 Mahlzeiten, nur so gegen 20 - 21 Uhr hätt ich plötzlich wieder Hunger. In meinem Kopf ist drinnen, nein so spät isst man nicht mehr, was sagt Dr. Atkins dazu???? Ist ein Snack erlaubt, oder bremst es die Abnahme???

Glg
 
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