Ich bin ja schon fast schockiert wie schnell das geht Ich habe schon so viele Diäten gemacht und es hat sich nie ein Kilo bewegt...alles verschwendete Zeit:
29.04. - 83,5 kg
30.04. - 83,0 kg
02.05. - 82,4 kg
03.05. - 81,0 kg
04.05. - 79,9 kg
05.05. - 79,2 kg
06.05. - 78,8 kg
07.05. - 77,8 kg
08.05. - 77,2 kg okal:
Ich bin seit ca. 04.05. in der Ketose und bin auch durch ein deftiges Abendessen mit Kollegen (Reise, Sauce) nicht ganz rausgefallen. Ich versuche 2 mal die Woche nüchtern zu laufen...ich versuche Die Hosen rutschen alle merklich und die Fleischtheke beim Penny ist mein zweites zuhause geworden. Ich esse sehr viel Fleisch und immer etwas Feldsalat dazu für die Verdauung...vor zu viel Eiern habe ich jedoch Respekt. Naja, bis 73 kg mache ich noch weiter dann kann ich mich hinter einer Laterne verstecken...dann baue ich langsam wieder auf.
Ich muss allerdings sagen dass ich schon beim treppensteigen schwere Beine bekomme...mit anderen Worten der Puls steigt beim Laufen recht hoch und die Beine sind nach 10 Schritten schwer. Naja, vielleicht wird das ja noch anders
29.04. - 83,5 kg
30.04. - 83,0 kg
02.05. - 82,4 kg
03.05. - 81,0 kg
04.05. - 79,9 kg
05.05. - 79,2 kg
06.05. - 78,8 kg
07.05. - 77,8 kg
08.05. - 77,2 kg okal:
Ich bin seit ca. 04.05. in der Ketose und bin auch durch ein deftiges Abendessen mit Kollegen (Reise, Sauce) nicht ganz rausgefallen. Ich versuche 2 mal die Woche nüchtern zu laufen...ich versuche Die Hosen rutschen alle merklich und die Fleischtheke beim Penny ist mein zweites zuhause geworden. Ich esse sehr viel Fleisch und immer etwas Feldsalat dazu für die Verdauung...vor zu viel Eiern habe ich jedoch Respekt. Naja, bis 73 kg mache ich noch weiter dann kann ich mich hinter einer Laterne verstecken...dann baue ich langsam wieder auf.
Ich muss allerdings sagen dass ich schon beim treppensteigen schwere Beine bekomme...mit anderen Worten der Puls steigt beim Laufen recht hoch und die Beine sind nach 10 Schritten schwer. Naja, vielleicht wird das ja noch anders