Flohsamen und KH?

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Hallo zusammen :)

Ich habe gerade nun endlich die lang ersehnten Flohsamen geschickt bekommen und habe noch eine Frage: Wie lange lasst ihr sie quellen, und -GANZ WICHTIG- nach welcher Zeit wird wohl die Wirkung einsetzen? Geht das relativ schnell oder muss man 24 Std. warten? Da ich morgen wieder zum nordic-walking gehe, möchte ich natürlich nicht plötzlich mit einem Problem konfrontiert werden..... :oops:

CIAO angie
 
Hallo zusammen,

wenn man mich schon mal einkaufen schickt.
Meine Flohsamenschalen die ich soebend in der Apo erworben habe kosten 8,50 Euronen und haben nur 150g. Na mahlzeit.
Vielleicht sind es auch ganz besondere.
Das ,,Zeug" heist Mucofalk Orange
Zusammensetzung: 5g Granulat=1 Teelöffel Flohsamenschalen
Und nun kommt es 5g enthalten verwertbare KH entsprechend 0,064BE
sowie 3,07 kcal.
Kenntsich jemand dabei und vor allen damit aus??????
Fragen über Fragen ist es geeignet zur Lösung eines festen Problemes
oder sollte ich ein anderes Produkt kaufen???
Meinem Apotheker wird es jedenfals freuen.
Gruß aus Potsdam
 
Hallo angie, ich guck beim quellen nicht so auf die Uhr, da man sieht, wenn sie "gut" sind (ist so nen bisl glibberig) ich denke so eine Stunde. Du wirst keine "Schwierigkeiten" bekommen g* , sie fördern ja keinen Durchfall, sondern einfach nur einen geregelten Stuhlgang, ich nehme sie morgens und wenn du sie zum ersten mal nimmst, denke ich so morgen früh oder mittag? Kommt auf die Schnelligkeit deiner Verdauung an... viel Glück *lächel*
 
Hallo berndili, das was du da gekauft hast, sind keine Flohsamen, sondern ein Instantgetränk, was Flohsamen enthält und zuviele KHs hat. Wenn du mich fragst ist das unnötig, denn die puren Flohsamen sind billiger und effektiv.
lg Mone
 
Ich habe jetzt auch die Flohsamenschalen probiert. Mit Wasser. Es war soooooooooooo eklig. Widerlich. :shock:
 
Die Flohsamen sollen doch wegen der Ballaststoffe helfen, kann man dann nicht einfach 2 TL Leinsamen in seine Mahlzeiten mit inbauen da in ihnen ja auch viele Ballaststoffe enthalten sind.

Im Buch von Dr. Seifert werden Diät-Kleie-Produkte empfohlen. Es gibt zb Hafer- oder Weizen-Kleie bei DM. Beide enthalten allerdings KH, ca 20 pro 100g.
 
Flohsamen!

Hallo,

ich habe in unserem Bio Shop Flohsamen Schalen gekauft. 1-2 Teelöffel werden von mir in ca. 300 ml Wasser aufgelöst (ca.10min.). Es schmeckt nicht wirklich prickelnd, es ist lediglich ein wenig gewöhnungsbedürftig;). Laut Packungsangabe enthalten sie 1,7 g KH/100 gr. 1-2 TL sind 4 gr.
Bei mir stellt sich bisher kein Problem beim Stuhlgang also werde ich das Zeug lustig weiternehmen:lol:

Gruss sunman
 
Möchte mich hier mal ein klinken. Zur Sättigung nehme ich auch Flohsamen. Allerdings lasse ich die nicht 10 Minuten oder länger Quellen. Ich schütte die direkt in mein Getränkt und trinke es dann. Ich gehe ja davon aus, dass sie im Magen aufquellen.

Kann man das so machen, oder sollte ich sie im Glas quellen lassen, bis ein Brei entsteht?
 
Kann man machen, schwimmt halt recht unschön an der Oberfläche bzw. am Boden rum. Ich würd da lieber etwas wählen, was eine festere Konsistenz hat. Z.B. ein paar Löffel Naturjoghurt oder ein etwas festerer Whey Shake. Dann gehen die Dinger besser runter.

Es gibt übrigens auch gemahlene Flohsamenschalen. Allerdings muss ich sagen, die quellen dann fies schnell auf :D So schnell kriegt man den Mixbecher gar nicht angesetzt.
 
Es gibt übrigens auch gemahlene Flohsamenschalen. Allerdings muss ich sagen, die quellen dann fies schnell auf :D So schnell kriegt man den Mixbecher gar nicht angesetzt.

Vielleicht sollte ich mal zu diesen greifen. So würde der Shake cremiger werden ohne mehr Kalorien zu haben.
 
Vielleicht sollte ich mal zu diesen greifen. So würde der Shake cremiger werden ohne mehr Kalorien zu haben.

Die mußt du aber unter ganz wildem rühren gaaaaaanz langsam in die Flüssigkeit rieseln lassen. Sonst hast du Klumpen. :D Und taste dich langsam an die Menge ran. man braucht wirklich nur sehr wenig.
 
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