Fragen zur Nährstoffverteilung

Dieses Thema im Forum "LowCarb Diät" wurde erstellt von tomtomx, 7. Januar 2021.

  1. Düsentrieb

    Düsentrieb Stamm Mitglied

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    Die Nährwerttabellen liefern höchst unterschiedliche Resultate und dann muss man im Internet auch noch aufpassen, dass man allfällige Angaben nach amerikanischem Standard als solche erkennt und richtig umrechnet.
    Das habe ich kürzlich getan, und kann die 8.4 verwertbare Kohlenhydrate nicht bestätigen.
    Die Sorte Hass hat demgemäss jedoch den höchsten Fettanteil.
     
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  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
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  3. ARANXIA

    ARANXIA Neuling

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    Das ist genau das Problem, immer und überall andere Werte. Ich muss lockerer werden diesbezüglich. :cool:
     
  4. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    Die Avocados der Sorte Hass haben kaum KH (um die 0,4%) und die anderen Sorten 8-9%
    Ballaststoffe kann man bei Avocados aber praktisch vergessen. Angeblich um die 6%, aber vermutlich muss man dann Kern und Schale mitessen :D
     
    Karamella und Moony gefällt das.
  5. Düsentrieb

    Düsentrieb Stamm Mitglied

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    Genau das konnte ich nicht finden.
    Ich fand zwar Einträge für Hass und für Fuerte, aber die Kohlenhydratanteile waren sehr ähnlich.
     
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  7. Linea

    Linea Stamm Mitglied

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    Das habe ich mich bei Gemüse/ Nüssen generell schon gefragt :D
    Ist bei einem Kürbis oder bei Erdnüssen die Nährwertangabe auf die ganze Frucht angegeben oder nur auf den essbaren Teil?
    Bei Kürbis und Erdnüssen sind ja ca 50% nicht essbar, weil Kerne oder Schale
     
  8. Düsentrieb

    Düsentrieb Stamm Mitglied

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    Keto
    Nährwertangaben beziehen sich auf den essbaren Teil.
     
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