Hallo lieber Forum User
Ich bin neu hier und habe gleich gaaaanz viele Fragen.
Mit Metabolic Balance habe ich bereits gute Erfolge erzielt und halte diese Methode, die ähnlich wie Logi/Low Carb/GLYX funktioniert, für sehr gut. Allerdings nicht auf Dauer, da man hier "nur" Lebensmittel isst, die einem nach einem Bluttest "verordnet" werden. Ausserdem gibt es Regeln, die mir natürlich jetzt schon in Fleisch und Blut übergegangen sind.....
Doch ich hätte nun die Frage(n), ob sich diese Regeln mit Logi vertragen bzw. ob ich mich ohne weiteres von diesen verabschieden kann (ohne zuzunehmen, dem Körper was anzutun bzw. weiter abzunehmen etc.)
- es werden nur 3 Mahlzeiten zu sich genommen, mind. 5h Pause daziwschen, keine Zwischenmahlzeiten
- Kaffee/Tee nur zu den Mahlzeiten
- es darf zu jeder Mahlzeit nur e i n e Sorte Eiweiß aufgenommen werden (also Salat nur mit Käse oder nur mit Ei oder nur mit Fisch; Omlette nur mit Gemüse, kein Käse dabei; Käse zum Gemüse, kein anderes Eiweißprodukt wie Joghurt etc. danach)
- der Beginn der Mahlzeit muss i m m e r mit einem Bissen/Stückchen Eiweiß beginnen, um den Körper auf die Mahlzeit einzustellen.
Kann ich ohne Probleme auf die "lockerern" Regeln wechseln?
Dank für viele Antworten:help11:
Rose
Ich bin neu hier und habe gleich gaaaanz viele Fragen.
Mit Metabolic Balance habe ich bereits gute Erfolge erzielt und halte diese Methode, die ähnlich wie Logi/Low Carb/GLYX funktioniert, für sehr gut. Allerdings nicht auf Dauer, da man hier "nur" Lebensmittel isst, die einem nach einem Bluttest "verordnet" werden. Ausserdem gibt es Regeln, die mir natürlich jetzt schon in Fleisch und Blut übergegangen sind.....
Doch ich hätte nun die Frage(n), ob sich diese Regeln mit Logi vertragen bzw. ob ich mich ohne weiteres von diesen verabschieden kann (ohne zuzunehmen, dem Körper was anzutun bzw. weiter abzunehmen etc.)
- es werden nur 3 Mahlzeiten zu sich genommen, mind. 5h Pause daziwschen, keine Zwischenmahlzeiten
- Kaffee/Tee nur zu den Mahlzeiten
- es darf zu jeder Mahlzeit nur e i n e Sorte Eiweiß aufgenommen werden (also Salat nur mit Käse oder nur mit Ei oder nur mit Fisch; Omlette nur mit Gemüse, kein Käse dabei; Käse zum Gemüse, kein anderes Eiweißprodukt wie Joghurt etc. danach)
- der Beginn der Mahlzeit muss i m m e r mit einem Bissen/Stückchen Eiweiß beginnen, um den Körper auf die Mahlzeit einzustellen.
Kann ich ohne Probleme auf die "lockerern" Regeln wechseln?
Dank für viele Antworten:help11:
Rose