Geht MCT Öl auch kalt?

Oddrun

Stamm Mitglied
Registriert
31. Juli 2020
Beiträge
208
Reaktionspunkte
92
Größe
163
Gewicht
70.8
Zielgewicht
64
Diätart
Ketogene ernährung
Hallo ihr Lieben,

Bis jetzt habe ich nur hin und wieder mal Kokosöl und Butter in den Kaffee getan wenn ich sonst nicht auf mein tagesfett gekommen wäre und sonst nur Sahne genommen.

Jetzt hab ich mal einen Kaffee nur mit butter und Kokosöl probiert und siehe da :ich brauch gar keine Sahne :D

Nun will man ja manchmal einen eiskaffe... Das geht mit besagten Zutaten schlecht, weil in kaltem Zustand ja fest...

Ginge eiskaffee mit mct öl? Ich hab noch nie eines gekauft und hab dementsprechend null Erfahrung und Kenntnisse darüber.

Also : kalter Kaffee + mct öl + mixer

Geht das?
 

BicMac

Stamm Mitglied
Registriert
26. Okt. 2019
Beiträge
1.772
Reaktionspunkte
2.551
Jap geht!
Der Mixxer muss auch ein Highspeed Mixer sein und kein gemütlicher Quirl.

hab jetzt Gelüste darauf. Ich mach mir nachher einen und dann schicke ich dir das Ergebnis ;)
 

Oddrun

Stamm Mitglied
Registriert
31. Juli 2020
Beiträge
208
Reaktionspunkte
92
Größe
163
Gewicht
70.8
Zielgewicht
64
Diätart
Ketogene ernährung

BicMac

Stamm Mitglied
Registriert
26. Okt. 2019
Beiträge
1.772
Reaktionspunkte
2.551
Hi Oddrun,
Hier im ersten Bild ein EL MCT schwimmt oben auf. Nach dem verquirrlen ist es schön fett schaumig.

dazu gabs dann noch eine xxl Schüssel frische Erdbeeren mit Schlagsahne
 

Anhänge

  • AAB074D5-C935-4281-9E61-5243CF623741.jpeg
    AAB074D5-C935-4281-9E61-5243CF623741.jpeg
    87,9 KB · Aufrufe: 11
  • 47A5F3FE-4D3E-445E-8420-86464679F80E.jpeg
    47A5F3FE-4D3E-445E-8420-86464679F80E.jpeg
    314,1 KB · Aufrufe: 9

Oddrun

Stamm Mitglied
Registriert
31. Juli 2020
Beiträge
208
Reaktionspunkte
92
Größe
163
Gewicht
70.8
Zielgewicht
64
Diätart
Ketogene ernährung
Ach @BicMac das schaut super aus vielen Dank!

Dann wird das sündteure Zeug bestellt

Hast du vielleicht eine Empfehlung für mich? LG! :wasntme:
 

BicMac

Stamm Mitglied
Registriert
26. Okt. 2019
Beiträge
1.772
Reaktionspunkte
2.551
also vorweg will ich noch folgendes sagen:

ich merke von dem Öl jetzt keine Leistungssteigerung, oder ich verliere dadurch kein Gewicht usw.
...ist ja hier ein sehr kontrovers diskutiertes Thema.

ich für mich mag es trotzdem, hat einfach eine tolle Eigenschaft und ist seeehr zart auf der Zunge, und ich vertrage es super. im Kaffee echt toll!
(Wenn Du nur Butter in den Kaffee machst ist es auch fett, aber das MCT Öl macht ihn noch cremiger)
also nochmals: meine persönliche Meinung ist das. - probiere es doch einfach, bin auf Deine Erfahrungen gespannt.

ich habe schon verschiedene probiert.
aktuell bin ich bei dem von KORO Drogerie. Dort bestelle ich immer meine Nussvorräte und Sprecial Foods :) das MCT füllt dann noch den versandfreien Warenkorb :)

ich nehme das C8 Öl

Primal State hatte ich auch schon und fand es super, und Rocket C8 von Braineffekt fand ich auch gut.
Alles in allem ein teurer Spass - ich hab es mir gegönnt und finde es toll.

VG BM
 

Oddrun

Stamm Mitglied
Registriert
31. Juli 2020
Beiträge
208
Reaktionspunkte
92
Größe
163
Gewicht
70.8
Zielgewicht
64
Diätart
Ketogene ernährung
Vielen Dank @BicMac

Leistungssteigerung wäre zwar im Moment nicht schlecht, aber deswegen würde ich es nicht verwenden.

Ich dachte nur es wäre eine gute Möglichkeit kohlenhydrate zu sparen, durch die Sahne im Kaffee kommen täglich 3g zustande. Im warmen Kaffee werd ich weiterhin Butter und Kokosöl verwenden, aber für einen eiskaffee zwischendurch dann das mct öl

Ich mach mich mal auf die Suche :)
 

Linea

Stamm Mitglied
Registriert
08. Nov. 2016
Beiträge
6.508
Reaktionspunkte
8.005
Ort
Delbrück
Name
Steffi
Größe
160
Gewicht
61,3
Zielgewicht
55
Diätart
Keto <20g KH
Taste dich nur langsam an die Menge ran, MCT kann am Anfang Abführend wirken.
Also wenn du nach dem Kaffee Magengrummeln bekommst nicht wundern :giggle:
 

Oddrun

Stamm Mitglied
Registriert
31. Juli 2020
Beiträge
208
Reaktionspunkte
92
Größe
163
Gewicht
70.8
Zielgewicht
64
Diätart
Ketogene ernährung
@Linea oje, für sowas bin ich prädestiniert :D

Ich würde ca einen El pro Tasse nehmen, guter plan?
 

BicMac

Stamm Mitglied
Registriert
26. Okt. 2019
Beiträge
1.772
Reaktionspunkte
2.551
ich habe da zum Glück keine Probleme. für eine Tasse würde ich mit einem TL anfangen und beobachten.

nicht dass der Schuss nach hinten losgeht ;):mad:
 

Oddrun

Stamm Mitglied
Registriert
31. Juli 2020
Beiträge
208
Reaktionspunkte
92
Größe
163
Gewicht
70.8
Zielgewicht
64
Diätart
Ketogene ernährung
Alles klar :) danke!
 

SonjaLena

Stamm Mitglied
Registriert
14. März 2009
Beiträge
8.614
Reaktionspunkte
5.932
Ort
Pfalz
Name
Sonja
Größe
165
Gewicht
Ease!
Zielgewicht
Wohlfühlen
Diätart
Keto
Wunderbare Erklärungen zu MCT:

 
  • Like
Reaktionen: Rio

Petraea

Stamm Mitglied
Registriert
12. Feb. 2015
Beiträge
5.537
Reaktionspunkte
6.191
Ort
Pfalz
Name
Petra
Größe
162
Gewicht
69,8
Zielgewicht
58
Diätart
LC

SonjaLena

Stamm Mitglied
Registriert
14. März 2009
Beiträge
8.614
Reaktionspunkte
5.932
Ort
Pfalz
Name
Sonja
Größe
165
Gewicht
Ease!
Zielgewicht
Wohlfühlen
Diätart
Keto
Ich verwende das preiswerte von mituso im Abo - hat 70% Caprylsäure C8 - 30% Caprinsäure C10. Oder das HIER - ist der gleiche Inhalt.
 

Petraea

Stamm Mitglied
Registriert
12. Feb. 2015
Beiträge
5.537
Reaktionspunkte
6.191
Ort
Pfalz
Name
Petra
Größe
162
Gewicht
69,8
Zielgewicht
58
Diätart
LC
Ich verwende das preiswerte von mituso im Abo - hat 70% Caprylsäure C8 - 30% Caprinsäure C10. Oder das HIER - ist der gleiche Inhalt.

Derzeit nicht verfügbar, leider.
Steht auch kein Preis dabei.
Ich habe jetzt bei Ölmühle Solling bestellt, 9,90/250ml
  • mit zirka 60 g Caprylsäure (C8) und zirka 40 g Caprinsäure (C10) pro 100 g
Ich habe noch nie mct öl verwendet, ich bin sehr zurückhaltend mit Nahrungsergänzungszeugs.

Edit: "Oder das HIER - ist der gleiche Inhalt".
witzigerweise hatte ich das in deinem Post gar nicht gesehen,
erschien erst in dem Zitat, komisch.
 
Zuletzt bearbeitet:

Sorah

Intuitive Biohackerin
Teammitglied
Moderator
Registriert
06. Apr. 2012
Beiträge
18.362
Reaktionspunkte
14.439
Ort
NRW
Name
Sonja
Größe
1,68 m
Gewicht
war wieder auf 78,6 kg
Zielgewicht
68 kg✓, 65 kg✓, 62 kg ✓ und nu U60 kg✓
Diätart
Gegensteuern, wenn es erforderlich wird, um das Gewicht zu halten.
Ich habe dieses hier gekauft.
Ich kenne es aus unserem Reformhaus. Ursprünglich hatte es den Namen Dr. Schär.
 

Petraea

Stamm Mitglied
Registriert
12. Feb. 2015
Beiträge
5.537
Reaktionspunkte
6.191
Ort
Pfalz
Name
Petra
Größe
162
Gewicht
69,8
Zielgewicht
58
Diätart
LC
Ich habe es mir angeschaut, steht leider nicht die Zusammensetzung wie viel C8 bzw. C10 enthalten ist.
Wenn ich mit mct klar komme, probiere ich dann verschiedene Hersteller aus.
 

SonjaLena

Stamm Mitglied
Registriert
14. März 2009
Beiträge
8.614
Reaktionspunkte
5.932
Ort
Pfalz
Name
Sonja
Größe
165
Gewicht
Ease!
Zielgewicht
Wohlfühlen
Diätart
Keto
Und noch ein informatives Video:

 

Petraea

Stamm Mitglied
Registriert
12. Feb. 2015
Beiträge
5.537
Reaktionspunkte
6.191
Ort
Pfalz
Name
Petra
Größe
162
Gewicht
69,8
Zielgewicht
58
Diätart
LC
@miri
Vielen Dank für diesen Hinweis:)
 
Oben