AW: Gespräch mit einem Trophologen
ja, das mit geeignet ist sicher immer die hauptfrage,
da ist ja nun mal jeder anders
aber wenn alles schon durchprobiert ist und alles ja
auch funktioniert hat aber der jojo immer wieder
zuschlägt, muss man sich was überlegen
ich kann mich noch erinnern, Matze zum UHU gratuliert
zu haben, der jojo hat dann 20 kg wieder drauf getan
und bei SIS gibt es diesen extremen jojo so nicht, weil
es i.P. ja eine normale mischkost ist, da kann man 1-2 kg
zunehmen, mehr wird dann schon schwierig :lol:
und mit den 5 std, es ist alles eine frage der vorbereitung
und der planung, man sollte den tag
vorher planen, sich
alles, was man dann an dem tag vermisst, merken und
am nächsten tag mittags dann einplanen
wenn man so eine geistige zufriedenheit schafft und sich
klar macht, das man
immer alles
irgendwann essen kann,
läuft es wie von selbst
und ja, der unterschied, bei Atkins oder low carb kann man
sich
jederzeit etwas in den mund schieben → aber das ist
eher ein nachteil
