Gesunde Ernährung... hilft nicht ?

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Anette-Gross

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Hallo goodjulie,
ich kann deine Enttäuschung ganz gut verstehen, aber du musst bedenken, dass dein Körper jetzt von dem ganzen Süssstoff, Fett und andere Chemicalien, die du in Amerika gegessen hast, befreit werden muss. Er braucht viel Gemüse, Obst, viel Wasser und natürlich Sport! Man nimmt ab und dann kommt man auf einem Gewicht, das für längere Zeit konstant bleibt und man nimmt nich mehr ab. In diesem Momen muss man erneut etwas machen um weiter abnhemen zu können!
Viel Erolg!

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