Glucosamin und MSM - sinnvoll?

Hallo Leute!

Für meine angegriffenen Kniegelenke nehme ich regelmäßig ein Präparat mit Glucosamin, Chondroitin, Zink, Selen und vitamin B6. Es bekommt mir gut und seit ich es nehme haben sich die Schmerzen stark verringert.

Jetzt hat mir jemand ein Mittel empfohlen, dass zusätzlich MSM sowie weitere Vitamine enthält. Natürlich ist es teurer!

Hat jemand Erfahrung in dieser Richtung? Macht das zusätzliche MSM Sinn?

LG Ute

Sinnvoll wären Schwarten, Knorpel und alles, was Bindegewebseiweiß enthält.
Kwasniewski rät dazu. Da meine Mutter sich nicht nach Kwas. ernähren mag habe ich ihe Instandgelantine von guter Qualität besorgt, seitdem Wachsen ihre Nägel und Haare wie verrückt und sind total widerstandsfähig.
Die Gelenke jedoch brauchen sehr sehr lange, bis sie sich erhohlen, wenn sie schon einen gewissen Verschleißgrad überschritten haben kann man sie auch auf diese Art nicht mehr retten.

LG Matthias

Hallo Matthias,

wie heißt die Instantgelantine denn - hab im Moment ziemliche Probs mit den Fingernägeln .... und gegen wie wild wachsende Haare hätte ich auch nix einzuwenden :rotfl: ....

Danke und schönen Abend

Yvette

Hi Matthias
Yvettes Wunsch schließ ich mich doch gleich an, dann wünsch ich mir zu meinem Geburtstag ne Dauerwelle:rotfl: Bütttte verrat das Wundermittel!!!!


LG
Dio

Also, Spitzbeine weichkochen wäre erst Wahl, als Sülze

Als entschärfte Variante:

Sucht nach Gelatinehydrolysat, Kollagenhydrolysat, Gold-Gelatine...

http://cgi.ebay.de/GELATINE-gold-Hy...edikamente_von_Apothekern?hash=item518d6841bc

Aufpassen, es gibt unseriöse Fernsehzeitungsanzeigenfirmen, da kosten 300 g 19 Euro das bei Ebay ist ok vom Preis.


LG Matthias

Matthias schrieb:

Also, Spitzbeine weichkochen wäre erst Wahl, als Sülze
LG Matthias

Zum Vergrößern anklicken....

Ok, dann eben keine Locken:twisted:




Ich werd mir mal deinen Link näher ansehn vielleicht reichts ja für ne kleine Fönwelle, Danke Matthias


LG
Dio

Naja, Schwartenchips enthalten auch kollagenes Eiweiß, Yvette, die hast du doch jetzt gebunkert.
Aber im Ernst, Mutter nimmt es seit einem Jahr und wills nicht mehr missen.
Seit einem Jahr isst sie auch Leinölquark a la Budwig zum Frühstück. Nur zu LC konnt ich sie nicht überreden, sie wird um die Hüften immer fetter und frisst tonnenweise Obst und ist ständig erkältet, aber will auf ihr Obst nicht verzichten, weils so gesund ist...

Gut Nacht!

Danke, Matthias!

Klar, natürliche Lebensmittel sind immer am besten! Und so ne selbstgemachte Sülze ist eine super Idee! Hat ich lange nicht!
Aber nur davon möchte ich mich auch nicht ernähren!

Mit meinem Glucosamin-Präparat hab ich gute Erfahrungen gemacht!
Im Sommer wenn es warm ist und ich viel Fahrrad fahre, geht es meinen Knien immer ganz gut. Doch immer im Herbst verschlimmerten sich die Schmerzen. Seit 3 Jahren nehme ich dann so für 3-4 Monate diese Kapseln und komme damit gut über den Winter!

Meine Physiotherapeutin empfahl mir nun ein anderes Präparat mit zusätzlich MSM. Ich hab mal danach gegoogelt, dem Zeug werden ja Wunderkräfte zugeschrieben! Aber grade das macht mich skeptisch!

Da dachte ich, ich frag mal hier nach!? Kann ja sein es hat jemand Erfahrungen damit!?

LG und nochmal Danke!

Guten Morgen Ute

Ich hab hier mal einen Link: http://www.naturheilkunde-lexikon.eu/1472.html

Ich musste auch erst mal googeln was MSM überhaupt ist.

Es liest sich sehr interessant. Ich habe wohl ein ähnliches Knieproblem wie Du und das schon seit Kindheit und inzwischen auch Schmerzen am linken Zeh und Daumen, was für Motorradfahrer extrem ungünstige Stellen sind. Interessanterweise wirds durchs Fahren weder schlechter noch durchs Nicht-Fahren besser.

Ich stehe ja Nahrungsergänzungsmittel sehr kritisch gegenüber, gerade bei solchen Wunderausagen wie Du ja auch sagst.....ich wanke...wenn dadurch die Schmerzen aufhören.....

Mal sehn ob sich jemand findet der es schon probiert hat.


LG
Dio

Hey Dio!

Das ist ja eine tolle Seite! So ähnlich hab ich es auch gefunden, nur nicht so ausführlich!

Klingt wirklich gut, wenn man das so liest! Ich werd es mal probieren!
Kann wohl nicht schaden! ( außer der Geldbörse):lol:

lg

Ich habe vor 6 -7 Jahren alles ausprobiert weil ich mich fast nicht mehr rühren konnte und ständig heftige Schemrzen hatte.

Arthrose in Vorfußknochen, Hüfte, Schultern und Händen
Dysplasie in der Hüfte
Diagnostizierte Fibromyalgie

Da versucht man alles!

Ich habe auf LC umgestelltund auf die Ernährung geachtet und einfach immer wieder probiert, Darmsanierung, Candidabekämpfung usw.
Ua habe ich auch als Supps Weihrauch, MSM und Glucosamine (letzteres halte ich für überhaupt nicht hilfreich da gibts besseres) Kurkuma um nur einige zu nennen.

Ich denke wenn ich heute mal wieder einen Anfall habe und merke wie sich nach gutem Öl das ganze bessert, dass die Mittelchen eher nicht den Nutzen hatten den ich mir vorgestellt hatte.

Wichtig ist viel Bewegung (aber richtig) und auch basische Ernährung, Basenbäder ect.

Wer jetzt nicht Matthias Schwartensuppe mag, kann auch Leinöl und Borretschöl versuchen, gibts bei Budwig auch als Mischung.

Locken??? Dio magst Du meine haben? Die sind aber schwer erziehbar!
Ich hab sie seit der Chemo und sie machen auf meinem Kopf meist was sie wollen und zwingen zu ständigen Erziehungsmaßnahmen.

Das Entscheidene bei solchen Gelenkpräparaten ist nicht nur das Glucosamin, sondern das Chondroitin.
Glucosamin ist ein gutes Produkt, da es die Gelenke schmiert und anabole Prozesse im Knorpel anfeuert, aber Chondroitin ist noch besser, da es die Produktion von Glucosamin im Körper anregt, eine hohe Wasserbindungsfähigkeit hat, so auch nichtdurchblutetes Knorpelgewebe nährt und auch die Elastizität des Knorpel (ist nämlich ein Wasserspeicher) aufrecht erhält bzw. verbessert. ;-)

Nur sind die meisten Chondroitinhaltigen Produkte viel zu niedrig dosiert um zu wirken.

MSM halte ich für pillepalle. Durch die ausreichenden Eiweiße die man bei LC und all seinen Formen davon isst, nimmt man ausreichend schwefelhaltige Aminosäuren zu sich und braucht hierfür keinen Ausgleich in Form von MSM - also würde ich es weglassen.

Ich hab mal in Atkins neuer Diät geblättert und bin auf Seite 293 auf Folgendes gestoßen:

Zitat:

"Ist die Arthritis enzündlicher Natur (die schmerzenden Gelenke sind rot und geschwollen, die Blutsenkung ist erhöht), sind die wirkungsvollsten natürlichen Mittel MSM (Methylsulfonylmethan)...........
Natürliche Wirkstoffe gegen die nichtentzündliche Arthritis (Osteoarthritis) sind Glukosaminsulfat, Chondroitin, Seegurke, Fischöl, Niazinamid und die Vitamine des B-Komplexes."

Da zum Glück im Moment nichts entzündet ist, kann ich also bei meinem alten Mittel bleiben!

Dank euch allen!

Wie sind deine Mittel denn dosiert?

Und wieviel nimmst du am Tag davon ein?

1 Kapsel enthält: 700 mg Glucosaminsulfat, 150 mg Chondroitin, 2mg Vitamin B6, 2,5 mg Zink, 30µg Selen

empfohlen wird eine Kapsel, ich nehm aber 2 täglich

in meinen Augen ein bisschen wenig Chondroitin. Ich meine die Empfehlung sind 2.400mg Glucosamin und Chondroitin jeweils täglich. Aber solange es dir damit gut geht, isses doch bestens.

DogmaMinden schrieb:

MSM halte ich für pillepalle. Durch die ausreichenden Eiweiße die man bei LC und all seinen Formen davon isst, nimmt man ausreichend schwefelhaltige Aminosäuren zu sich und braucht hierfür keinen Ausgleich in Form von MSM - also würde ich es weglassen.

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An dem Punkt hab ich auch bissel überlegt, das sollte ja der gleiche Effekt sein, den man mit dem Leinöl-Quark erzielen möchte und den futter ich eh schon jeden Tag.

Dann leih ich mir von Doris noch paar Locken, dann brauch ich auch die Gelatine nicht:lol:
Andererseits die führen wohl ein Eigenleben, da bin ich mit meinen pflegeleichten 22 mm doch zufrieden, wer nicht spurt fliegt raus :rotfl:


LG

Dio

Die Gelatine ist günstig, natürlich und ein wertvoller Baustoff, schaden kann sie nicht!

Na klar! Deshalb gabs bei mir gestern auch gleich ein leckeres Eisbein mit knuspriger Schwarte! :crazy:

Matthias schrieb:

Die Gelatine ist günstig, natürlich und ein wertvoller Baustoff, schaden kann sie nicht!

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Vielen Dank Matthias, Du hast mir mal wieder sehr geholfen.

Ich habe gleich mal bei eBay bestellt.

Und auf meinem Einkaufzettel habe ich auch gleich Eisbein, Leinöl und Quark :crazy: notiert.