Gratinierte Früchte LC freestyle

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.

Joey

Keto-Agentin
Registriert
14. Juni 2005
Beiträge
4.741
Reaktionspunkte
8
Zutaten:
2 Nektarinen
100g Erdbeeren
150g Joghurt
2 Eier
ein Spritzer Süßstoff
etwas Zitronenschale
1/4 TL Zimtpulver
20g Mandelstifte

Nektarinen schälen und Früchte klein schneiden. In einer Auflaufform verteilen. Mit dem Mixer Joghurt, Eier, Süßstoff, Zitronenschale und Zimt glatt rühren. Über die Früchte gießen, mit Mandelstiften bestreuen und im Ofen ca. 20 Minuten auf mittlerer Schiene backen.
 
hi joey...
das hört sich sowas von lecker an und wäre gut geeignet
für meine kids denn denen koche ich samstags immer was
süsses...kann das mit allen früchten gemacht werden also
apfel/bananen/birnen uswusw?die menge müsste ich dann
halt auch verdoppeln oder vervierfachen...
 
Oben