Großraumprojektstatus

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher - Ohne Kommentare" wurde erstellt von Großraumprojekt, 10. November 2009.

  1. Großraumprojekt

    Großraumprojekt Mitglied

    Registriert seit:
    8. November 2009
    Beiträge:
    127
    Medien:
    8
    Ort:
    München
    Status und weitere Ziele im 4-Wochen-Raster:

    .........| = ganze Kilos über 100 kg
    schwarz = tatsächliches Gewicht
    grau = hirnlose Interpolation

    2009.11.04 = 150,4 .................................................|
    2009.12.02 = 141,2 ........................................|
    2009.12.30 = 132,0 ...............................|
    2010.01.20 = 122,8 .....................|

    2009.02.17 = 113,6 ............|

    2009.03.17 =
    104,4 ...|

    UHU am 1.April 2010 hahaa ... Ein Aprilscherz! Ja, genau. ;)



    Notation im Tagebuch ab dem 02.12.2009 am Beispiel:

    2009.12.02 => 141,2
    0,05 gr/l 00:30+06:20h
    text
    text
    text
    824gr gesamt, 1679kcal, 140gr Fett, 92gr Eiweiß, 15gr KH


    wobei bedeutet:

    2009.12.02
    = Datum
    141,2
    = Gewicht in kg, rot= Zunahme, blau = Abnahme, schwarz = neuer Tiefstand
    0,05 gr/l = Meßergebnis mit Ketosticks, rot = keine Ketose, grün = Ketose
    00:30
    = Zeit geschlafen vor Mitternacht, rot = zu wenig, schwarz = OK
    06:20h
    = Zeit geschlafen nach Mitternacht, rot = zu wenig, schwarz = OK

    824gr gesamt = Gesamtmenge zugeführter Nahrung
    1679kcal
    = Gesamtbrennwert
    140gr Fett
    = Tageszufuhr Fett
    92gr Eiweiß
    = Tageszufuhr Eiweiß
    15gr KH = Tageszufuhr Kohlenhydrate

    wobei immer gilt: rot = zuviel oder viel zu wenig, schwarz = OK
     
    Zuletzt bearbeitet: 2. Dezember 2009
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

    Registriert seit:
    01. März 2014
    Beiträge:
    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Großraumprojekt

    Großraumprojekt Mitglied

    Registriert seit:
    8. November 2009
    Beiträge:
    127
    Medien:
    8
    Ort:
    München
    Nicht weiter beachten.



















    Altes Format, wird nicht fortgeführt. Hab einen neuen Ticker bei vave.com gefunden, der mir die Kurve gleich mit anzeigt. Aber ich laß das mal hier so stehen. Vielleicht gibts ja mal Gründe es doch fortzuführen.

    schwarz = Tiefstand / rot = Zunahme / blau = Abnahme / ...| = Kilos über 100 kg / grün= Ketostix / - = keine Messung

    2009.11.04 = 150,1 .................................................| -
    2009.11.05 = 148,2 ...............................................| -
    2009.11.06 = 146,6 .............................................| -
    2009.11.07 = 145,1 ............................................| -
    2009.11.08 = 144,2 ...........................................| -
    2009.11.09 = 145,1 ............................................| -
    2009.11.10 = 144,4 ...........................................| -
    2009.11.11 = 144,1 ...........................................| -
    2009.11.12 = 143,6 ..........................................| -
    2009.11.13 = 144,0 ...........................................| -
    2009.11.14 = 144,9 ...........................................| -
    2009.11.15 = 148,5 ...............................................| -
    2009.11.16 = 147,5 ..............................................| -
    2009.11.17 = 146,7 .............................................| -
    2009.11.18 = 144,9 ...........................................| -
    2009.11.19 = 144,9 ...........................................| +
    2009.11.20 = 144,4 ...........................................| +
    2009.11.21 = 143,9 ..........................................| ++
    2009.11.22 = 144,5 ...........................................| ++ Hm, bin ich in Notbetrieb gegangen?

     
    Zuletzt bearbeitet: 2. Dezember 2009