grrrrmmpf

Dieses Thema im Forum "Frust Ecke" wurde erstellt von duploday, 24. Juli 2013.

  1. duploday

    duploday Mitglied

    Registriert seit:
    9. August 2012
    Beiträge:
    262
    Ort:
    Offenbach
    wenn es mir mit dieser Ernährung nicht deutlich besser gehen würde als vorher, könnte ich langsam in meine Tischplatte beißen ... Es tut sich aber auch gar nix mehr und das schon seit MOOOOONATEN. :-x

    Ende August bin ich jetzt 1 Jahr dabei und habe insgesamt 12,5 kg abgenommen und seitdem steht und steht und steht die Waage. Sie will unbedingt meine Wohnung verlassen. :angry:

    Ich bin in Ketose, alles wunderbar, ich esse wenn ich hunger habe und dann achte ich darauf, was ich zu mir nehme (genug Fett vor allem) und dass ich nicht über meinen Tagessatz komme aber ...... nix geht. :help11:

    und heute habe ich einen hype auf geröstete Erdnüsse ... schafft mir die Dinger aus dem Haus sonst ist die Packung leer :cry:
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

    Registriert seit:
    01. März 2014
    Beiträge:
    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. liebling

    liebling Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    16. Juli 2013
    Beiträge:
    1.522
    Medien:
    1
    Ort:
    Wien
    AW: grrrrmmpf

    ich halte dir die daumen, dass es bald besser geht!!!
    halte durch!
     
  4. ashandra

    ashandra Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    11. November 2008
    Beiträge:
    1.987
    Ort:
    Nordfriislon
    Diätart:
    LCHF

    AW: grrrrmmpf

    In welcher Phase befindest du dich denn mittlerweile?
    Du hast so toll durchgehalten! ich bin sicher du schaffst es auch weiter.
     
  5. duploday

    duploday Mitglied

    Registriert seit:
    9. August 2012
    Beiträge:
    262
    Ort:
    Offenbach

    AW: grrrrmmpf

    Ich will bis 80 K in der 2. Phase bleiben und dann langsam die KHs erhöhen. Meine persönliche Grenze für die Dauer dürfte bei 35/40 g liegen (zumindest das habe ich herausgefunden). Wenn ich einen Brunchausrutscher mit den KHs habe, merke ich das ziemlich schnell, weil ich dann im sitzen einschlafen könnte (1 Frühstücksbrötchen (50g kh) löst das schon aus).
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. duploday

    duploday Mitglied

    Registriert seit:
    9. August 2012
    Beiträge:
    262
    Ort:
    Offenbach
    AW: grrrrmmpf

    heute kommen bisher zusammen: 173g Fett, 78 g EW und 23,2 g KHs (Erdnüsse halt)