Gurkencurry

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bullet11de

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10. Juni 2012
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Tuna
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80
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LC - Freestyle
Hallo,

mir ist heute das hier passiert :lol:
Habe es in die Kat. Fleisch gepackt, weil Hauptbestandteil

Ich hätte laut Plan

260g Schnitzelfleisch / Lummerbraten / Schweinelachs halt ;)
100g Gurke

dazu gepackt

125ml Kokosmilch
1 TL Currypaste rot

Fleisch klein schneiden (würfeln oder mit Filetmesser dünne Scheiben), anbraten. Später das Currypulver dazu und kräftig anbraten, Gurke dazu und bei mittlerer Hitze kurz weiterkochen, Kokosmilch dazu, aufkochen > umrühren> fertig und guten Appetit.

Gesamt: 653,36 kcal 6,58g Kh

Ich weiß nur nicht, in welche Phase das passt >:)
 
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