Halbes Hähnchen und Hähnchenschenkel

Dieses Thema im Forum "Bin neu hier und habe schon Fragen" wurde erstellt von Sirina, 7. September 2012.

  1. Sirina

    Sirina Aktives Mitglied

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    Hallo ihr lieben,
    habe folgende frage; ich habe mir gestern 3 hähnchenschenkel gegönnt. bei der eingabe bei fddb habe ich festgestellt dass 3 schenkel 127 g fett :shock:haben. wie kann es sein das ein halbes hähnchen von der imbussbude nur 33 g fett hat und 3 schenkel sooooo viel :???::confused:
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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  3. Succubus

    Succubus Mitglied

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    AW: Halbes Hähnchen und Hähnchenschenkel

    Weil die Schenkel der fettreichste Teil vom Huhn sind, während die Brust sehr mager ist.

    Sprich du kannst für ein halbes Huhn einen Schenkel nehmen + minimal ein bisschen Fett für Brust/Haut.

    Zudem sind einzelne Schenkel die man kaufen kann deutlich größer als der Schenkel, der bei einem halben Hähnchen vom Grill dran ist.

    edit: kuck mal hier
    Hühnerbrust.
    http://fddb.info/db/de/lebensmittel/metzger_huehnerbrust_natur/index.html
     
  4. Sirina

    Sirina Aktives Mitglied

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    AW: Halbes Hähnchen und Hähnchenschenkel

    stimmt jetzt wo du es sagst. trotzdem find ich es ganz schön viel fett. also schenkel sind jetzt gestrichen bei mir [​IMG]
     
  5. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    AW: Halbes Hähnchen und Hähnchenschenkel

    Wieso denn denn das?Bei Atkins Phase I ist Fett doch kein Problem???
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Sirina

    Sirina Aktives Mitglied

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    AW: Halbes Hähnchen und Hähnchenschenkel

    ja das stimmt aber 127 g ist viel laut buch soll ich max.185 oder 190 g. wenn ich dann vorher schon hähnchen mit mayo und so gegessen hab komm ich über mein fettanteil und über mein gesamtumsatz, so wie gestern :-(
     
  8. Sirina

    Sirina Aktives Mitglied

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    AW: Halbes Hähnchen und Hähnchenschenkel

    ich schreib mal auf

    Morgens
    3 eier

    Mittags
    Dönerfleisch
    bauernsalat
    viiiel mayo :smile:

    Abends
    3 Hähnchenkeulen
    mayo

    kh=10,1
    fett=208,6
    protein=185,9
    kcal=2664

    ich hab zu viel fett gegessen und bin über meinen gesamtumsatz geraten :sad:
     
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  10. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    AW: Halbes Hähnchen und Hähnchenschenkel

    Mal zu viel Fett ist nicht so schlimm, das gleicht sich in den nächsten Tagen wieder aus. Hauptsache wenig KHs und etwas Grünzeug. Sieht doch gut aus dein Plan und der Ticker auch. :mm:
     
  11. Sirina

    Sirina Aktives Mitglied

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    AW: Halbes Hähnchen und Hähnchenschenkel

    danke perdita:lol:
     
  12. Matthias

    Matthias Sergeant Moderator

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    AW: Halbes Hähnchen und Hähnchenschenkel

    In unserer Gewichtsklasse müssen wir uns wegen 40 g Fett hin und her keine Rübe machen!
     
  13. Sirina

    Sirina Aktives Mitglied

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    AW: Halbes Hähnchen und Hähnchenschenkel

    schön das es euch gibt :freibier:
     
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