hi leute oh man sry habe nicht wirklich viel zeit aber zu meinen daten bin 22 jahre bin 190cm groß und wiege ca. 105 kilo komme aus den kraftsportbereicht und wollte jetzt ca. 10 kg abnehmen naja hoffe werde hier fündig...bzw. erhalte hier nützliche tipps so werde jetzt schalfen gehen also bis dann und dnake im voraus schon mal