hallo,
ich bin 51 jahre alt, wiege z.zt. mal 59, mal 60 kilo.
mein mann und ich haben vor ca. 5 wochen nach atkins das erste mal
eine diaet angefangen.
ich habe 2 buecher. atkins for life und -die neue atkins diaet.
ich habe 4 kilo abgenommen . mein mann 10 kilo.
ich bin seit 20 jahren eine dauernachtwache. das heisst unregelmaessige gewohnheiten.
da ich aber in der ketophase bin, muss ich sagen, ich halte es im nachtdienst besser durch als ich dachte.
ihr muesst euch vorstellen vier stationen mit vier kuehlschraenken die eine nachtwache magisch anziehen.
sonntags kuchen....
ich hoffe ihr seid nicht boese das ich alles klein schreibe, aber dann bin ich schneller. bin gerade aufgestanden und muss wieder in den dienst.
also, wir haben uns die ersten anderthalb wochen wie so viele benommen.
das brot fehlte. man hat immer an essen gedacht .
aber dank eurer hilfe und euren rezepten konnten wir diese phase ueberstehen.:küsschen:
ich moechte gerne auf 55 kilo herunter. das sind 5 kilo mehr als ich vor meinen kindern wog.
ich denke ,wenn man etwas aelter wird kann man eine kleine reserve gebrauchen, falls man mal krank wird.
nur leider nehme ich sehr langsam ab.
deshalb halte ich mich immer noch in phase eins.
aber was mich am meisten gestoert hat war ein bauch, wie ich ihn nur frueher aus dem 4. schwangerschaftsmonat kannte!
ich hatte immer einen super stoffwechsel und musste bis zu meinem 45. lebensjahr nicht aufs essen achten.
deshalb faellt es mir sehr schwer mich umzustellen.
aber es gibt ja euch. ihr seid klasse und es macht mut.
durch meinen nachtdienst werdet ihr nur immer sporadisch was von mir
lesen. aber seid gewiss, ich nehme hier teil. ich lese oefter wenn ich zeit
habe was mich gerade interessiert.
spaeter werde ich noch etwas fragen. aber nun muss ich fruehstuecken.
viel erfolg und
l.g. johanna
ich bin 51 jahre alt, wiege z.zt. mal 59, mal 60 kilo.
mein mann und ich haben vor ca. 5 wochen nach atkins das erste mal
eine diaet angefangen.
ich habe 2 buecher. atkins for life und -die neue atkins diaet.
ich habe 4 kilo abgenommen . mein mann 10 kilo.
ich bin seit 20 jahren eine dauernachtwache. das heisst unregelmaessige gewohnheiten.
da ich aber in der ketophase bin, muss ich sagen, ich halte es im nachtdienst besser durch als ich dachte.
ihr muesst euch vorstellen vier stationen mit vier kuehlschraenken die eine nachtwache magisch anziehen.
sonntags kuchen....
ich hoffe ihr seid nicht boese das ich alles klein schreibe, aber dann bin ich schneller. bin gerade aufgestanden und muss wieder in den dienst.
also, wir haben uns die ersten anderthalb wochen wie so viele benommen.
das brot fehlte. man hat immer an essen gedacht .
aber dank eurer hilfe und euren rezepten konnten wir diese phase ueberstehen.:küsschen:
ich moechte gerne auf 55 kilo herunter. das sind 5 kilo mehr als ich vor meinen kindern wog.
ich denke ,wenn man etwas aelter wird kann man eine kleine reserve gebrauchen, falls man mal krank wird.
nur leider nehme ich sehr langsam ab.
deshalb halte ich mich immer noch in phase eins.aber was mich am meisten gestoert hat war ein bauch, wie ich ihn nur frueher aus dem 4. schwangerschaftsmonat kannte!
ich hatte immer einen super stoffwechsel und musste bis zu meinem 45. lebensjahr nicht aufs essen achten.
deshalb faellt es mir sehr schwer mich umzustellen.
aber es gibt ja euch. ihr seid klasse und es macht mut.
durch meinen nachtdienst werdet ihr nur immer sporadisch was von mir
lesen. aber seid gewiss, ich nehme hier teil. ich lese oefter wenn ich zeit
habe was mich gerade interessiert.
spaeter werde ich noch etwas fragen. aber nun muss ich fruehstuecken.
viel erfolg und
l.g. johanna
