Hexeesmeralda Der Speck muß Weg! Mein Tagebuch

Hallo,
habe mich nun doch entschlossen, auch ein Tagebuch zu erstellen.
Ich bin Mutter von 2 Kindern und habe pro Kind 10 Kilo Übergewicht gesammelt.
Meine Älteste wird im Mai 3 Jahre und meine Jüngste ist gerade mal 5 Monate alt.
Da ich irgendwie immer weiter zunahm, habe ich mal per Selbstauslöser Fotos von allen Seiten gemacht, und war schon sehr erschrocken. Es musste also was geschehen.
Bin nun im Internet auf Euer Forum gestoßen und bin begeistert. In den ersten 2 Wochen habe ich auch gleich so 4 Kilo runter gehabt, aber nun nach 4 Wochen sind es leider immer noch insgesamt nur 5 Kilo. L Schade irgendetwas mache ich wohl Falsch. Wahrscheinlich zu viele Erdnüsse. Bin aber seit 4 Wochen durchgängig in der Ketose meist +++.

Also hier einmal meine Gewichts - Tabelle:
Ich könnte mir vorstellen, das meine Tanita Fettwaage nicht richtig funktioniert!

Liebe Grüße

Hexeesmeralda

Montag





Dienstag





Mittwoch





Donnerstag





Freitag





Samstag





Sonntag









Montag





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Donnerstag





Freitag





Samstag





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Mittwoch





Donnerstag





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Also irgendwie hat es mit der Exel Tabelle nicht geklappt.

Hi

Wilkommen im Club.

Versuch doch mal bitte die Daten nur unter einander zu schreiben.
Das ist ein bisschen übersichtlicher.
Kannst ja mal bei meiner Wiegestatistik nachschauen.


Und 5 Kilol in 4 Wochen finde ich super.
Das ist nicht zu wenig.

Hi, noch eine Hexe hier *gg*
Herzlich Willkommen im Forum und viel Spaß!

Schau dich doch vielleicht mal in den anderen Tagebüchern um und schreibe täglich auf, was du isst, wieviel du trinkst usw. Dann können andere mal drüber schauen und dich auf etwas hinweisen.
Erdnüsse, ja davon konnte ich anfangs auch nicht die Finger lassen. ;-) Sind es die mit Fett, oder nur geröstet und gesalzene, und vor allen Dingen, wieviel?
Ich bin auf geröstete Sonnenblumenkerne (gesalzen, in der Hülse, vom Türken) umgestiegen. Man nimmt viel weniger zu sich, sie sind lecker und wirken sich zudem positiv auf den Blutzuckerspiegel aus. Ich kann gar nicht mehr ohne fernsehen. ;-)

Schön viel trinken, wenn die Stix +++ zeigen.