hi

Lernt man doch schon in der Schule.

Mlchprodukte, Fleisch, Fisch, Soja

Danke Fussel,

aber ich meinte diese Geschichte....... aus der Sicht des Körpers war die Geschichte glaub ich geschrieben....

Fami, darf ich dich mal fragen, wie alt du bist? oder steht das schon wo?

zorazebra schrieb:

Danke Fussel,

aber ich meinte diese Geschichte....... aus der Sicht des Körpers war die Geschichte glaub ich geschrieben....

Zum Vergrößern anklicken....

such such such find:
[DLMURL]https://www.ketoforum.de/249109-post1.html[/DLMURL]

Genau die ! Danke schön

Fami, lies das bitte mal

Sag mal denkst du wir sind alle taub hier?

Warum schreibst du dieselben Postings in verschiedenen Threads?

Stereo??

oder wie oder watt?

huch honeylein warum denn so gereitzt??
das gleiche hab ich mich aber auch schon gefragt

Ich bin nicht gereizt, nur wurde Fami schon von Dallas gebeten keine Doppelpostings oder bzw mehrfach dasselbe zu posten.

mich nervt es auch, ich denke es ist ein neuer Beitrag, und das Forum lädt grad ewig dabei ist es dasselbe dumme zeug nur zweimal.

ich bin total lieb aber das ist Internetverschmutzung:???:

Noch schlimmer ist das man uns vergackeiert.
Wir geben uns Mühe, erklären, wollen helfen, alles was als Antwort kommt:
Ihr versteht das alles nicht, habt keine Ahnung - Aha?
Ich bin sehr genervt von Mitgliedern die sich nicht die kleinste Mühe machen hier erst mal etwas zu lesen, bevor sie uns mit 5-fach Postings beglücken.
Bitte Leute lest zuerst mal ein wenig nach, dann könnt ihr gerne fragen!

warum ignorieren wir so einen schwachsinn nicht einfach

Weil irgendwer immer die Nerven verliert und antwortet.:-(

Fami, wie alt bist du eigentlich?

16

16 Warum

Also nehme ich jetzt erstmal wieder zu und nehme dann noch mal und hoffe das ich dünn werde???


oder was???

ich will ja auch zunehmen bloss keinen fettenbauch haben

Du solltest lernen, dich GESUND zu ernaehren.
Duenn sein ist nicht alles.

Sag mal, willst du uns veralbern, dass du in beide Threads immer deinen Text kopierst?

Entscheide dich mal, in welchem du weiterposten willst.

Was meint dein Hausarzt zu deinem Untergewicht?

Das Leben besteht nicht nur aus Huefthose + Bauchfrei.

Und trage doch mal BITTE im kontrollzentrum/Profil deine Daten ein, das Forum hier ist kein Club fuer Hellseher und kein Kindergarten.

Hallo fami …

Ich hatte deinen Thread mitgelesen und bis jetzt noch nichts dazu geschrieben – aber irgendwie kribbelt es mir in den Fingern, dir doch paar Zeilen hier zu lassen.

Ich war vor 1,5 Jahren in einer Klinik für Essgestörte – jaaaaa, auch mit 100kg kann man essgestört sein.
Es gibt mehrere Arten von Essstörungen!

Mir ist in deinen Antworten einiges aufgefallen, z.B. das Argument mit dem vielen Sport.

Ich möchte dich jetzt nicht belehren, aber ich bitte dich darum, dir einmal den Link Typisch für Magersucht (Anorexie; Anorexia nervosa) anzusehen – nehme dir Zeit dafür, und versuche ‚unvoreingenommen’ daran zu gehen.

In der Klinik für Essgestörte waren ca. 80% Mädels in deinem Alter.
Und es war sehr schlimm mit anzusehen. Viele der Mädels waren so unterernährt, dass sie nicht laufen durften, weil das Kalorien verbrannte. Sie durften sich nur im Rollstuhl bewegen. Und das Erschreckende für mich war, ich hatte mich in den vielen Wochen dort mit Einigen unterhalten, dass sie sich in den meisten Fällen immer noch zu dick fanden.

Der Bauch störte, der Po war zu dick, und die Oberarme, die nur noch Knochen mit Haut waren, die mussten noch dünner werden.

In dem Alter, in dem du dich befindest, wächst dein Körper doch gerade zur Frau heran – dass gehört doch alles mit dazu!
Klar das der Bauch sich rundet! – irgendwo müssen doch die ganzen Innerein hin, und schließlich entwickelt sich auch gerade die Gebärmutter, die sich auf das ‚Frau sein’ vorbereitet. Die Hüften runden sich, und der Po bekommt Form. Du bist nicht mehr ‚Kind’, und möchtest es ja auch nicht mehr sein. Aber es reift nicht nur der Geist, sondern auch der Körper.

Wenn man sehr dünn ist, dann kommt einem der Bauch natürlich viel dicker vor – und wenn die Körperwahrnehmung dann auch noch gestört ist, kann dies fatale Folgen haben.

Wenn jetzt hier geschrieben wird: „Lerne dich gesund zu ernähren!“, dann geht das nicht mit einem Fingerschnippen.

Du hast leider Dein Profil nicht ausgefüllt, darum weiß ich nicht, wo du wohnst.
Es gibt in jeder größeren Stadt Anlaufstellen, die Hilfe bieten. Dort sitzen Menschen, die nicht nur reden, sondern die dir auch den richtigen Weg zeigen können!
Vielleicht bist du noch nicht in der Magersucht, aber leider bist du auf dem besten Weg dorthin.
In den Beratungsstellen sind Menschen, die dir auch vorher schon helfen können – nicht erst, wenn es zu spät ist.

Ich kenne Dich nicht, aber es tut mir immer wieder weh, wenn ich sehe, wie eine junge Frau Raubbau an ihrem Körper treibt, nur weil Sie es nicht besser weiß.

Nährstoffe, die du heute deinem Körper vorenthältst, die können dir in deinem späteren Leben verdammt viele gesundheitliche Probleme schaffen.

Soooooo, dass war eine Menge Text und ich hoffe, du hast bis zum Ende gelesen - und wenn du noch mehr Info haben möchtest, kannst du gerne fragen, auch per PN, wenn es dir lieber ist .

liebe Grüße
Brigitta

hör auf und iss normal und betrachte dich nicht so kritisch
auf die größe dein gewicht
willst du aussehen wie der typ von tokio hotel
nach ner zeit solle man auch bisschen nachdenken was man dem körper und seiner psyche nicht zumuten sollte

du bist nich dick und dein bauch bekommst du so hin =
trainier deinen bauch statt weiter abzunehmen

so 3 mal in der woche max 10 minuten
paar crunches= langsam hoch und halten aussatmen, da wo es jetzt am meinsten spannung gibt halten und ansapnnen
und langsam runter, aber nicht gazn runter vor dem boden machst du n stop, dann gehts wieder hoch das ganze so 3 mal a 12 sätze und versuch wirklich so lansam zu machen, dass du bei den letzten wiederholungen nicht mehr so hoch kommst wie bei denen am anfang und dann anspannen wies nur geht

beinheben google dich durch

bauch einziehen
nach vorne beugen anspannen und beim ausatmen noch mal so extrem das du einen starken druck im bauch spürst

so wird der flacher und wirkt muskulöser

viel erfog

ach du scheiße

denk mal nach was du da machst

Hallo????????????????

Hey was denn los mit euch??

Mensch -das kann man doch auch vernünftig sagen ...Sie hat halt keine Ahnung!

Darum wäre es doch schön wenn man es ihr auf vernünftige weise erklären könnte -das das was sie vorhat nicht ok ist!



Hey Kleine ....

Du bist schon irre dünn ...lass dir das gesagt sein ... dein selbstbild ist da ein bisschen arg verzerrt! ich will dir nicht zu nahe treten ,jeder muss selbst wissen was er tut...aber schau dich doch mal ganz in ruhe an ... und überleg mal ganz genau ... ob das wirklich so ist wie du sagst(dicker Bauch)
Ich denke mal das deine Proportionen schon zusammen passen!
Mach doch einfach ein wenig Bauchtraining! Poste doch mal ein foto von dir... andere können das besser beurteilen als man selbst ...

Gruss wari

Hallo Fami,
ich habe nach deinem Alter gefragt weil ich mir dachte das du noch recht jung sein musst.
Mit 16 sollte man sowieso noch keine Diät machen, du bist ja auch noch nicht ausgewachsen.
Ich glaube auch das dein Selbstbild hier etwas verzehrt ist, und Sport ist wahrscheinlich schon die beste Lösung davor.
Das heißt aber nicht das du jetzt alles essen musst, ich glaube für dich wäre Logi eine interessante Möglichkeit. So lernst du dich gesund zu ernähren. Dazu gibt es auch ein Buch das man kaufen kann, das würde ich dir empfehlen. Informiere dich gründlich damit du deinem Körper keinen unnötigen Schaden zufügst. Um seine schlanke Figur zu haben muss man regelmäßig essen, ich weiß das klingt jetzt paradox, aber wenn man das nicht tut schläft der Stoffwechsel ein und presst jede Kalorie die du aufnimmst dreimal durch und dein Körper wird sich der Abnahme wiedersetzen, weil er gewisse Reserven benötigt.
Du benötigst eine gewisse Menge Energie schon zur Versorgung der Organe, nimmst du die nicht auf, schadest du extrem deiner Gesundheit und verursachst Schäden die man später vielleicht nicht wieder gutmachen kann. Du solltest also immer ausreichend essen und niemals hungern oder extrem wenig essen.
Informiere dich mal über Logi, das ist eine komplette Ernährungsumstellung und man isst vorwiegend naturbelassene Lebensmittel. Das ist gesund und damit kann man seine Figur auch gut halten, beziehungsweise auf ein normales Körpergewicht kommen. Das kann bei dir auch zur Zunahme führen, aber das wäre auch normal. Du hast einen sehr niedrigen BMI, eigentlich ist das Untergewicht. Für den Bauch machst du eben Sport, aber auch da bitte nicht übertreiben.
Das sich deine Figur mit 16 noch verändert solltest du ja wissen, also mache dir jetzt noch nicht so viele Gedanken darum.