hallo ihr tollen leute, die mich nie vergessen!
ich habe euch auch nie vergessen... hoffe, ihr nehmt mich in euren kreis wieder auf, ah wenn ich so lange nicht da war.
ich dachte, ich kann mein gewicht jetzt ganz super halten, aber pustekuchen...
ich habe im nov/dez 2009 in chemnitz gearbeitet und dort einen völlig anderen tages-rhythmus gehabt und auch ganz anders gegessen...schwupps hatte ich wieder mehr gewicht und wollte es anfang 2010 wieder abnehmen (ich dachte, ich weiß ja wie´s geht, ist also ganz leicht ). ein paar wochen hat das geklappt und dann kamen wieder immer mehr ausnahmen dazu und schon war das angenommene wieder drauf... im mai war ich im urlaub, da habe ich vorher auch konsequent logi gegessen und hatte eine figur, mit der ich mich wohlgefühlt habe. aber im urlaub hab ich wieder zugenommen und seitdem auch nicht wieder geschafft, konsequent zu sein.
meine jeans (und alle anderen sachen auch) sind zu eng, und das soll sich wieder ändern... ich hab mich so wohl gefühlt, als ich so ca. 65-67 kg hatte, dieses wohlfühlen will ich wiederhaben, denn jetzt fühle ich mich nicht wohl, obwohl ich "nur" 70kg wiege...
ich denke, ich brauche euch mehr als ich dachte, um wieder den einstieg und vor allem das durchhalten zu schaffen!
werde in den nächsten tagen mal mein profil aktualisieren, da ich mein genaues aktuelles gewicht jetzt nicht weiß.
habe mir vorgenommen, ab morgen wieder logisch zu essen, wofür ich momentan viel disziplin brauche, da ich gerade ein praktikum in ner reha-klinik mache und meine kolleginnen jeden tag in der kantine essen, wo ich immer mit gehe. dort gibt es aber nichts logi-gerechtes, also keinen salat oder so, immer nur 3 warme gerichte zur auswahl, aber meiste sehr kh-lastig. ich muß mich daher sehr zusammenreißen, ab morgen mein mitgebrachtes logi-essen mit in die kantine zu nehmen und zu essen, statt irgendwas zu kaufen.
ABER ich schaffe das, ich will es schaffen! ich will mich wieder wohlfühlen in meinem körper...
mag gar nicht dran denken...aber was muß, das muß...
