Hühnerflügel

Seit gestern bin ich wieder dabei mit Atkins abzunehmen. Ich habe mit ein Rezeptbuch gekauft um mir Anregungen zu holen.

Jetzt bin ich aber verwirrt. Da steht 500g Hühnerflügel und das sollen 2-3 Portionen sein? Gestern hab ich mal im Supermarkt nachgesehen und 6 Hühnerflügel sind schon 430 - 460 g

Also ich habe immer 6 Stück gegessen. Im Rohr gebraten ohne extra Fett.

Kann ich bei der Menge bleiben? Als Abendessen mit etwas Salat.

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Du isst davon einfach soviel bist Du satt bist.

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Sehr gut - also dann 5 ggggg ;-)

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An Flügeln ist doch kaum was dran! Ich würde da sicher auch 500g verputzen, wenn ich sie mögen würde

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essen bis satt...das passt!

lg
bergische

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Bin ja mal gespannt wie viel ich dann wirklich esse wenn ich sie mir mache. Wahrscheinlich schaff ich eh nur zwei :lol: :lol: - wenn ich da an meinen Schweinebraten gestern denke. Da war auch nach 6 Bissen Schluss

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Ich hab mal 500 g geschafft :-D

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4 Wurden es ;-) Aber den vierten hab ich nur noch gegessen weil ich heute sonst nie auf meine Kalorien gekommen wäre - drei hätten gereicht LOL