brauner Hase
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Hallo zusammen, ich heisse Joe, wiege 76kg und bin 1,74 gross und 46. Das klingt relativ normal, aber ich habe einen leichten Bauch und meine Freundin sagt ich hätte zu viel auf den Rippen. Also würde ich gerne 7-8 kg abnehmen.
Habe Cholesterinprobleme, kann es damit zusammenhängen, dass ich nur sehr schwer was runter kriege. Ich esse allerdings so gut wie kein Fett, trotzdem klappt es nicht.
Welche Diät oder Ernährungsweise wäre wohl am Besten für mich?
Ich habe nur sehr wenig Ahnung von Atkins und anderen Methoden, deswegen wär ich sehr dankbar für Anregungen.
Danke im Voraus für Eure Tipps
Joe
Habe Cholesterinprobleme, kann es damit zusammenhängen, dass ich nur sehr schwer was runter kriege. Ich esse allerdings so gut wie kein Fett, trotzdem klappt es nicht.
Welche Diät oder Ernährungsweise wäre wohl am Besten für mich?
Ich habe nur sehr wenig Ahnung von Atkins und anderen Methoden, deswegen wär ich sehr dankbar für Anregungen.
Danke im Voraus für Eure Tipps
Joe