Ich habe viel vor

Dieses Thema im Forum "Vorstellen" wurde erstellt von Zuccinili, 14. Juni 2021.

  1. Zuccinili

    Zuccinili Stamm Mitglied

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    Hallo an alle!
    Ich 56 Jahre alt und habe vor knapp einer Woche mit der Ketogenen Ernährung begonnen. Ich habe bisher mein Übergewicht akzeptiert, ich hatte auch keine Beschwerden, und auch meine Blutwerte waren immer ok. Jetzt fing es aber an, das mein Blutdruck ab und zu höher war und beim letzten Blutbild war mein Blutzucker etwas erhöht. Daher habe ich mich entschieden etwas für mich zu tun.
    Die Ketogene Ernährung kommt mir entgegen, weil ich keine Abneigung Fett gegenüber habe und sowieso wenig Süßes gegessen habe.
    Ich habe inzwischen schon viel gelesen und hoffe hier auf weitern Input.
    Vielen Dank!
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Ms.SpeckiChan

    Ms.SpeckiChan Stamm Mitglied

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    Herzlich Willkommen & viel Erfolg :)
     
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  4. Linea

    Linea Stamm Mitglied

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    Diätart:
    Keto <20g KH

    Hallo und Herzlich Willkommen bei uns :D
    Viel Erfolg!
    Was hast du den los zu werden?
     
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  5. Zuccinili

    Zuccinili Stamm Mitglied

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    Diätart:
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    Na hauptsächlich Gewicht und die damit verbundenen Gesundheitseinschränkungen
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Linea

    Linea Stamm Mitglied

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    Diätart:
    Keto <20g KH
    Ja, aber sind es nur 2-3 Kg oder ist schon eine 0 Dahinter :)
     
  8. Zuccinili

    Zuccinili Stamm Mitglied

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    Achso..., mein Ziel sind 35 Kg, das ist eine Menge, aber ich bin mir klar, dass es lange dauern wird. Ich denke ich kann es schaffen, weil mir diese Ernährungsform liegt.
    Ich bin recht ehrgeizig und das möchte ich nutzen. Etwas Angst habe ich vor Plateaus, ich hoffe ich werde sie geduldig aushalten können….
     
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  10. BicMac

    BicMac Stamm Mitglied

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    Hallo und Willkommen!
    Die Entschiedenheit und klare Zielsetzung gefällt mir! Wünsche Dir alles Gute und viel Erfolg
    VG
    BM
     
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  11. Zuccinili

    Zuccinili Stamm Mitglied

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    Vielen Dank, aber ich bin sicher, nur so klappt es bei mir. Mein Chef hat fast gleichzeitig mit mir angefangen, er möchte es nicht so eng sehen und nimmt auch diese exogenen Ketone oder wie die heißen, damit er trotzdem in Ketose bleibt. So könnte ich das nie, das würde bei mir immer schlimmer werden, wodurch dann natürlich der Effekt verloren gehen würde…. Also lieber die klaren Linien einhalten.
     
  12. BicMac

    BicMac Stamm Mitglied

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    ich musste das auch so erfahren, der härteste Weg ist der nachhaltigste und wirkungsvollste. die Pillen und Helferlein ... muss jeder für sich entscheiden :)
     
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  13. siebzehnzwanzig

    siebzehnzwanzig Aktives Mitglied

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    Herzlich Willkommen! Ich wünsche dir ebenfalls viel Erfolg.
     
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  14. Zuccinili

    Zuccinili Stamm Mitglied

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    Vielen Dank!
     
  15. Linea

    Linea Stamm Mitglied

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    Keto <20g KH
    Viel Erfolg :)
     
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  16. Zuccinili

    Zuccinili Stamm Mitglied

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    Danke schön, einen gewissen Erfolg, verspüre ich bereits :)
     
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  17. Thea28

    Thea28 Mitglied

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    Viel Erfolg
     
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