Mausal
Stamm Mitglied
- Registriert
- 22. Apr. 2015
- Beiträge
- 946
- Reaktionspunkte
- 404
- Ort
- Weißwurstäquator
- Größe
- 1,68 m
- Gewicht
- ~ 61 kg
- Zielgewicht
- 60 - 62 kg
- Diätart
- Gewicht halten, ca. 2000 kcal
Hallo ihr Lieben,
kennt jemand von euch auch das Problem, dass nach wenigen Minuten Sport (z.B. Laufen, Radfahren oder Inlineskaten) sich der innere Schweinehund zu Wort meldet und lauthals schreit "hör sofort auf, ich kann und will nicht mehr"? Ich habe jedes Mal Mühe mich zusammenzureißen, einfach weiter zu machen und diesen Tiefpunkt zu überwinden. Doch sobald ich ihn Überwunden habe, fällt mir der Sport leicht und ich kann noch lange weiterlaufen/-fahren, ohne dass es groß anstrengend für mich ist.
Weiß jemand, womit das zu tun haben könnte und wie man diesen Tiefpunkt los wird?
Ein weiteres Problem: ich bekomme beim Sport einen wirklich hochroten Kopf. Liegt das an meiner Unsportlichkeit? Lässt die knallrote Farbe mit zunehmendem Training nach?
Liebe Grüße
Mausal
kennt jemand von euch auch das Problem, dass nach wenigen Minuten Sport (z.B. Laufen, Radfahren oder Inlineskaten) sich der innere Schweinehund zu Wort meldet und lauthals schreit "hör sofort auf, ich kann und will nicht mehr"? Ich habe jedes Mal Mühe mich zusammenzureißen, einfach weiter zu machen und diesen Tiefpunkt zu überwinden. Doch sobald ich ihn Überwunden habe, fällt mir der Sport leicht und ich kann noch lange weiterlaufen/-fahren, ohne dass es groß anstrengend für mich ist.
Weiß jemand, womit das zu tun haben könnte und wie man diesen Tiefpunkt los wird?
Ein weiteres Problem: ich bekomme beim Sport einen wirklich hochroten Kopf. Liegt das an meiner Unsportlichkeit? Lässt die knallrote Farbe mit zunehmendem Training nach?
Liebe Grüße
Mausal