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Ketoforum

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Rehmoppel

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😂 jeden Tag wird's aber teuer. Und die Haut dĂŒnne đŸ„Ž
 

Rehmoppel

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Wem sagst du das! Ich will endlich wieder mal Rad fahren. :wondering:
 

Rehmoppel

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Der Start in die Woche war schon gar nicht mal so schlecht. Zum Mittag ein bunter Salat mit kaltem Eisbeinfleisch um halb 1 und um 5 Haxe mit Sauerkraut, zum Nachtisch eine kleine Mandarine und ein paar NĂŒsse.

10 Minuten Crossi und 30 Minuten Pilates mit Gabi Fastner.
 

Rehmoppel

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Gestern gabs noch mal das gleiche Essen wie Montag, nur als Dessert hatte ich Beerenkompott mit Sahne.

Kein Sport

Schlecht geschlafen und mit Kopfschmerzen aufgewacht. Nach einem Glas Wasser mit Sole und Zitronensaft und dann nach ner halben Stunde einem Kaffee, geht es mir jetzt ganz gut.
 

PerditaX

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Habe ich heute auch gedacht, bei uns sieht es genauso aus. :cool:
 

Sorah

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Winter Wonderland auch hier.
Mein Mann hat heute vor der Arbeit noch schnell Schnee geschĂŒppt.^^
 

Linea

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Keto <20g KH
Bei uns sind es 8 Grad und Regen....
 

Sorah

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Mir sind eben bei 2 Grad und Regen fast die Daumen vor KĂ€lte abgebrochen, beim Halten der Leinen.
Und meine Nase lief zu allem Überfluss dann auch noch.^^
Home Sweet Home Love GIF


Bin froh, nun zuhause zu sein und genieße mein warmes Essen.
 

Rehmoppel

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Gestern gab es Sauna 😁 und ganz besonders. Meine Chefin hat uns 4 Frauen der Firma in ein kleines, aber sehr feines Wellness Hotel eingeladen. Außer der Sauna gab es eine dampfsauna, die habe ich nicht genutzt, und ein Salz-schwebe-Bad. Sehr toll! Wir haben dann noch gemeinsam gegessen und einen schönen Abend verbracht. Gleich gibt es FrĂŒhstĂŒck. Das wird auch noch genossen und dann geht es wieder heim.
 

Sorah

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ZKD und Training ≙ metabolisch flexibel
Das war eine schöne Idee von ihr. 😍
Einfach nur mal so oder gab es was zu feiern?
 

Rehmoppel

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Das schwebebad hat unsere Firma gebaut und da meinte sie, wir mĂŒssen es mal ausprobieren . Nicht oft, aber doch manchmal, organisiert sie was fĂŒr uns Frauen. Vor Corona sind wir jedes Jahr beim VarietĂ© gewesen.
 

Petraea

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Keto KH<20; F< 30; 60<P<90
Das finde ich auch toll,
erhöht sicher die Motivation, wenn man so eine WertschÀtzung erfÀhrt.
Miri, dir tÀte so was auch sehr gut!
 

miri

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Das gefÀllt mir sehr.
Ich kenne so etwas von meiner Firma nicht, hier gibt es nur arbeiten, arbeiten, arbeiten.
So eine nette Geste schafft eine schöne ArbeitsatmosphĂ€re, sehr gut fĂŒr die Seele.
 
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