Ich habe eine zdf-Sendung geschaut und wurde da nicht so richtig schlau draus.
Ich hab das Jodsalz weggelassen seit ich Ende 2011 mit LOGI angefangen habe und auch als ich 2012 Atkins gemacht habe, weil ich allgemein Zusätze in Lebensmitteln weglassen wollte. Ich selbst brauche sehr viel Salz, weil ich sonst einen zu niedrigen Blutdruck habe und da wollte ich nicht zu große Mengen Zusatzstoffe aufnehmen. Jod ist ja schon in Fisch und anderen Lebenmitteln drin. Ich nehme mal an, ich werde genug versorgt.
So verwirrend, ich kann mich ja nicht um jedes Mineral und Spurenelement sorgen. Naja, um Eisen und Magnesium sorge ich mich bewusst, aber der Rest muss sich gefälligst von selbst regulieren.
Findet ihr Jodsalz wichtig? Kauft ihr euch das immer? Mache ich etwas falsch oder passiert mir etwas Schlimmes, wenn ich Salz ohne Jodzusatz kaufe?
Ich hab das Jodsalz weggelassen seit ich Ende 2011 mit LOGI angefangen habe und auch als ich 2012 Atkins gemacht habe, weil ich allgemein Zusätze in Lebensmitteln weglassen wollte. Ich selbst brauche sehr viel Salz, weil ich sonst einen zu niedrigen Blutdruck habe und da wollte ich nicht zu große Mengen Zusatzstoffe aufnehmen. Jod ist ja schon in Fisch und anderen Lebenmitteln drin. Ich nehme mal an, ich werde genug versorgt.
So verwirrend, ich kann mich ja nicht um jedes Mineral und Spurenelement sorgen. Naja, um Eisen und Magnesium sorge ich mich bewusst, aber der Rest muss sich gefälligst von selbst regulieren.
Findet ihr Jodsalz wichtig? Kauft ihr euch das immer? Mache ich etwas falsch oder passiert mir etwas Schlimmes, wenn ich Salz ohne Jodzusatz kaufe?