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Unglaubliche Leistung đŸ„ł
 
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Reaktionen: Sky
Bei dem schönen Ergebnis hattest du schon viele gute Tage. :)
Herzlichen GlĂŒckwunsch und weiterhin ĂŒberwiegend gute Tage! đŸ„łđŸŽ‰đŸ€©
 
Bei dem schönen Ergebnis hattest du schon viele gute Tage. :)
Herzlichen GlĂŒckwunsch und weiterhin ĂŒberwiegend gute Tage! đŸ„łđŸŽ‰đŸ€©

Dankeschön Sonja :) Ja, können gerne kommen die schönen Tage :) Jetzt ist erst mal 9 Tage Heilfasten angesagt.
 
Jetzt muss ich mich hier ja auch mal wieder melden. Im Moment bin ich etwas schreibfaul und schreibe nur im Blog (fast) tĂ€glich. Aber ich merke, dass die Energie langsam wieder kommt. Liegt vielleicht auch bissl an dem Infekt den ich kĂŒrzlich hatte.

Wie auch immer, ich bin heute im fĂŒnften Fastentag von Neun, gestern schwach geworden und einen HĂ€hnchenschenkel, etwas Schinkenwurst, KĂ€se und mit 50 g Butter aufgefettet, gegessen. Ketose ist im therapeutischen Bereich, trotzdem leider Fastenstoffwechsel unterbrochen. Egal, wird trotzdem weiter gefastet bis Freitag 18:00 Uhr.

Heute auch wieder bissl mehr Energie als die letzten Tage. LĂ€uft also :)

Eine wirklich ganz tolle Abnahme!đŸ’Ș Du machst das großartig!đŸ«¶

Gute Besserung🙏

Danke Carmen (((()))) Den Infekt habe ich hinter mir zum GlĂŒck :)
 
Irgendwie will es dann diesmal mit dem Heilfasten nicht so wirklich klappen. Gestern flogen hier noch ThĂŒringer BratwĂŒrste vorbei, die sich in meinem Mund verfingen. Also ist es es definitiv mittlerweile kein Heilfasten mehr sondern eher ein holpriges Intermittierendes Fasten geworden. Kein UnglĂŒck an sich, hab ja artig innerhalb meiner Werte gegessen, aber trotzdem habe ich eine Unzufriedenheit in mir. Es wĂ€re fĂŒr mich sehr viel einfacher, wenn ich besser damit umgehen könnte, wenn es mal nicht nach den Vorgaben lĂ€uft, die ich mir selbst stelle. Das sehe ich als SchwĂ€che an und ich habe Angst, dass meine ES das dann ausnutzen könnte. Scheiß Kopfspiel.

Heute wird aber definitiv ein Fastentag weil ich nichts mehr zu Futtern zuhause habe, an dem ich mich vergehen könnte. Schon mal gut.

Muss mir jetzt mal bis morgen ĂŒberlegen ob ich jetzt mit IF (OMEOD) weiter mache oder ob ich das Heilfasten noch mal komplett neu angehe.
 
Heute wird aber definitiv ein Fastentag weil ich nichts mehr zu Futtern zuhause habe, an dem ich mich vergehen könnte. Schon mal gut.

Also das sind ja schomma gute Voraussetzungen. Bei mir zb gilt, was ich nicht kaufe, muss ich nicht essen.
 
Es wĂ€re fĂŒr mich sehr viel einfacher, wenn ich besser damit umgehen könnte, wenn es mal nicht nach den Vorgaben lĂ€uft, die ich mir selbst stelle. Das sehe ich als SchwĂ€che an und ich habe Angst, dass meine ES das dann ausnutzen könnte. Scheiß Kopfspiel.
Du darfst Fehler machen. Das ist nicht das Ender der Welt, auch mit ES. Ich finde das muss einem manchmal einer sagen.

Vielleicht ist das ja jetzt nicht der richtige Weg oder du brauchst einen 2. Versuch. Gegen fliegende ThĂŒringer anzukommen ist auch wirklich sehr viel verlangt. :inlove:
 
Gegen fliegende ThĂŒringer anzukommen ist auch wirklich sehr viel verlangt. :inlove:

Das kann ich mal deutlich bestÀtigen!!!

Animation Flying GIF by Kajetan Obarski
 
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