Mausal
Stamm Mitglied
- Registriert
- 22. Apr. 2015
- Beiträge
- 946
- Reaktionspunkte
- 404
- Ort
- Weißwurstäquator
- Größe
- 1,68 m
- Gewicht
- ~ 61 kg
- Zielgewicht
- 60 - 62 kg
- Diätart
- Gewicht halten, ca. 2000 kcal
Soweit ich das gelesen habe ist es schwierig aus dem Hungerstoffwechsel wieder raus zu kommen. Angeblich kann das bis zu 6 Wochen dauern in denen man über dem Energiebedarf essen muss um wieder seine "normale" Stoffwechselleistung zu erhalten. Das ist dann auch der Grund für den unerwünschten Jojo-Effekt nach Diäten.
Mir ist aber auch nicht klar woran ich das merke, dass ich im Hungerstoffwechsel bin. Ketose ist ja eigentlich auch nichts anderes als der Hungerstoffwechsel des Körpers - oder doch?
Mir ist aber auch nicht klar woran ich das merke, dass ich im Hungerstoffwechsel bin. Ketose ist ja eigentlich auch nichts anderes als der Hungerstoffwechsel des Körpers - oder doch?