kleines binchen macht die Atkins Diät / Start 01.03.2005

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kleines binchen

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01. März 2005
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Hallo,

bin weiblich und 31 Jahre alt,
habe am 1.März angefangen:
Phase I mit 20g KH pro Tag.

1.3.2005 Startgewicht 107,00 kg
2.3.2005 -2 kg 105,00 kg
3.3.2005 -1 kg 104,00 kg
5.3.2005 -1 kg 103,00 kg
10.3.2005 -0,5 kg 102,50 kg
14.03.2005 -0,5 kg 102,00 kg

2 Wochen Phase I / max. 20g KH pro Tag: 5,00 kg runter.
Ich bleibe noch bei 20g pro Tag.

18.03.2005 -0,5 kg 101,50kg

Totaler Ausrutscher am 22.03.05: Pralinen, Rotwein, Weißbrot - von allem ganz viel.... :oops:
26.03.05 wieder bei den bereits schon einmal erreichten 101,50 kg, jetzt kann Ostern kommen, ich bleibe standhaft!

29.03.05 -0,5 kg 101,00 kg

09.04.05 +3,00 kg 104,00 kg :x

Nach einem Frankreichurlaub mit mehreren Ausrutschern und 3,0kg Zunahme als Souvenir (also 104,00 kg) endlich bei 100,00kg.
16.04.05 -1,0 kg 100,00 kg

17.04.05 -0,5 kg 99,50 kg :engel:
 
hallo kleines binchen

na da ging die abnahme ja schon recht schnell bei dir...wünsche dir weiterhin ganz viel erfolg.

gruss

steroh
 
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