Sabinemaus1007
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- 08. Jan. 2005
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Ganz einfach
100g Mayo (Ja-Mayo vom Minimal 1g KH auf 100g)
Frischer Knoblauch je nach Wunsch
(schön klein gehackt. Es gibt da so eine geniale Schneidemaschine für Knobi von der Fa Genius. Gibts beim Real. Macht lauter gaaaaanz kleine Knobiwürfelchen)
Pfeffer, Paprika
Petersilie, Schnitlauch
ein spritzer Zitrone
Die Mayo mit Wasser auf die gewünschte "Dcke" verdünnen. alle Zutaten hinzufügen.
Ein wenig ziehen lassen. Abschmecken und nach Bedarf etwas nachwürzen.
ca 2 KH (eigene schätzung) bei 150g geeignet ab Atkins Stufe 2
Mit Rapsöl Mayo auch für Phase I
100g Mayo (Ja-Mayo vom Minimal 1g KH auf 100g)
Frischer Knoblauch je nach Wunsch
(schön klein gehackt. Es gibt da so eine geniale Schneidemaschine für Knobi von der Fa Genius. Gibts beim Real. Macht lauter gaaaaanz kleine Knobiwürfelchen)
Pfeffer, Paprika
Petersilie, Schnitlauch
ein spritzer Zitrone
Die Mayo mit Wasser auf die gewünschte "Dcke" verdünnen. alle Zutaten hinzufügen.
Ein wenig ziehen lassen. Abschmecken und nach Bedarf etwas nachwürzen.
ca 2 KH (eigene schätzung) bei 150g geeignet ab Atkins Stufe 2
Mit Rapsöl Mayo auch für Phase I
