Krasser Ausrutscher über 2 Wochen lang bitte meckern

Huhu Ihr lieben,

Ich war in letzter Zeit sehr gestresst (was ich nicht als ausrede heran ziehen möchte) und habe Atkins einfach schleifen lassen. Hin und wieder mal ein Brötchen, Schokoladen, Gummiebärchen ect. Das einzige was ich strickt eingehalten habe sind meine Eier mit Spreck Morgens.

Habe recht schnell 7 Kilo zugenommen, was natürlich enorm beschissen ist. Ist es empfehlenswert die nächste Woche in Phase eins zu bleiben?

lg luna

Hallo Luna,

ja Fett-Eiweiß mit KH kombiniert = Sekundenzunahme

Na dann zeig mal, was du kannst...viel Spaß...und täglich grüßt das Murmeltier.

Sieh es, als wärst du beim Laufen gestolpert und hingefallen.
Aufstehen, sich sammlen und WEITERLAUFEN.

huhu

Danke, das ist sehr lieb von euch ich weiß, das ich das kann zum glück sind die kilos schnell wieder runter ;-)


lg luna

HuHU!.. bald biste wieder UHU!

Das schaffst du ganz sicher. Ich habe auch 5 kg zugenommen. Warum soll man sich darüber verurteilen?

Das wird schon wieder