Kurze Vorstellung

Dieses Thema im Forum "Vorstellen" wurde erstellt von Grobi112, 6. Juli 2020.

  1. Grobi112

    Grobi112 Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    6. Juli 2020
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    Dennis
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    82
    Diätart:
    Low Carb
    Hallo zusammen,

    mein Name ist Dennis, ich bin 44 Jahre alt, komme aus dem westlichsten Kreis der BRD und bin mit mir eher nicht soooo zufrieden.

    Früher konnte ich essen was ich wollte, ohne zuzunehmen, aber das scheint leider seit ein paar Jahren vorbei zu sein.

    Sport mache ich eigentlich ganz gerne, aber ich muss mich dazu aufraffen, was nicht so oft passiert wie es sein müsste.

    Ich baue recht schnell Muskeln auf, verliere sie leider genau so schnell wieder.
    Kilos auf der Waage bau ich genau so schnell auf, die sind aber deutlich haltbarer. :/

    Eine ganze Zeit lang habe nur einmal am Tag etwas gegessen, dafür dann ausreichend viel.
    Das hat auch ganz gut funktioniert, aber leider fühle ich mich den ganzen Tag schlapp und der Kreislauf spielt auch nicht mit wie er sollte.
    Für einen Feuerwehrmann also ungeeignet, wie sich gezeigt hat.

    Da ich nie der "ich brauche Brot beim Grillen" oder "Ein Essen ohne Nudeln, Kartoffeln oder Reis geht nicht" Typ war, wollte ich mich mal eingehender mit der Keto-Diät auseinander setzen.

    Hoffe hier Tipps, Tricks und Anregungen zu finden.
    Also, wenn nicht hier, wo sonst?
     
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  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
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    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

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  3. Linea

    Linea Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    8. November 2016
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    weiblich
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    Steffi
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    160
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    61,3
    Zielgewicht:
    55
    Diätart:
    Keto <20g KH
    Hallo Dennis, schön, das du zu uns gefunden hast :)

    Bei Fragen oder Problemen helfen wir gerne, einfach raus damit^^
     
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  4. pinke-beere

    pinke-beere Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    27. März 2020
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    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    NRW
    Größe:
    1,64
    Diätart:
    Keto

    herzlich willkommen und einen guten austausch :hi:
     
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  5. NupharLutea

    NupharLutea Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    17. Mai 2013
    Beiträge:
    1.643
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    1
    Alben:
    1
    Geschlecht:
    weiblich
    Größe:
    173
    Gewicht:
    153 --> 69,5
    Zielgewicht:
    Ziel erreicht, in zwei Jahren 83kg abgenommen, jetzt: Gewicht halten
    Diätart:
    Keto

    Herzlich Willkommen, viel Erfolg bei deinem Vorhaben. 10kg sind ja eine überschaubare Menge ;)
     
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