Lass ab von Drachen und finde Deine eigene Wahrheit.
- Ersteller fluw
- Erstellt am
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TheEvilSpock
Stamm Mitglied
AW: Lass ab von Drachen und finde Deine eigene Wahrheit.
Hallo Fluw, bin gerade auf deinen Thread hier gestoßen. Wirklich ein wahnsinnig tolle Leistung deine bisherige Gewichtsabnahme. Ganz großen Respekt meinerseits :shock:
Ich hoffe wenn du dein Ziel erreicht hast zeigst du uns mal ein Vorher/Nachher Vergleichsfoto! Machst du zusätzlich zu Ernährungsumstellung auch viel Sport?
Hallo Fluw, bin gerade auf deinen Thread hier gestoßen. Wirklich ein wahnsinnig tolle Leistung deine bisherige Gewichtsabnahme. Ganz großen Respekt meinerseits :shock:
Ich hoffe wenn du dein Ziel erreicht hast zeigst du uns mal ein Vorher/Nachher Vergleichsfoto! Machst du zusätzlich zu Ernährungsumstellung auch viel Sport?
AW: Lass ab von Drachen und finde Deine eigene Wahrheit.
Oh ja - Markus Heitz hat ein paar coole Shadowrun-Romane geschrieben.
Ich mag aber auch seine sonstigen Bücher wie "Die Zwerge" und seine Nachfolger.
Apropos "Die Zwerge" - Ich muss mir mal 'nen richtig derben Ziegenkäse besorgen, denn man über 'nem offenen Feuer rösten kann. :twisted:
Ja, ich finde die Trilogie super
Wenn du das Genre magst, kann ich dir die Bücher von Markus Heitz ans Herz legen :lesen1:
Oh ja - Markus Heitz hat ein paar coole Shadowrun-Romane geschrieben.
Ich mag aber auch seine sonstigen Bücher wie "Die Zwerge" und seine Nachfolger.
Apropos "Die Zwerge" - Ich muss mir mal 'nen richtig derben Ziegenkäse besorgen, denn man über 'nem offenen Feuer rösten kann. :twisted:
AW: Lass ab von Drachen und finde Deine eigene Wahrheit.
Aber wenn ich am Ziel bin werde ich das auch noch mal wiederholen ;-)
Seit Februar gehe ich 2-3x die Woche ins Fitnessstudio.
Und letzten Monat habe ich das Walken für mich entdeckt - alle 2 Tage 10km + einmal die Woche 30km+. Das ging aber nur, da ich Urlaub hatte :-D
Mal schauen, wie ich das jetzt in mein Arbeitsleben integriert bekomme.
Meine Erfahrung zum Sport: Die Waage wird dadurch unzuverlässiger und das Maasband umso wichtiger.
Diese Woche habe ich angefangen mit dieser Übung zu experimentieren:
[DLMURL]https://www.ketoforum.de/plauderstuebchen/39290-10-minuten-12-2-grad-danke.html[/DLMURL]
Schau mal hier: [DLMURL]https://www.ketoforum.de/895389-post23.html[/DLMURL]
Aber wenn ich am Ziel bin werde ich das auch noch mal wiederholen ;-)
Die ersten 40kg hab ich keinen Sport gemacht - Außer Du rechnest einen Täglichen Spaziergang von einer halben Stunde als Sport
Seit Februar gehe ich 2-3x die Woche ins Fitnessstudio.
Und letzten Monat habe ich das Walken für mich entdeckt - alle 2 Tage 10km + einmal die Woche 30km+. Das ging aber nur, da ich Urlaub hatte :-D
Mal schauen, wie ich das jetzt in mein Arbeitsleben integriert bekomme.
Meine Erfahrung zum Sport: Die Waage wird dadurch unzuverlässiger und das Maasband umso wichtiger.
Diese Woche habe ich angefangen mit dieser Übung zu experimentieren:
[DLMURL]https://www.ketoforum.de/plauderstuebchen/39290-10-minuten-12-2-grad-danke.html[/DLMURL]
Dickezicke
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AW: Lass ab von Drachen und finde Deine eigene Wahrheit.
Ist ja Hammer was du schon geschafft hast.
Ist ja Hammer was du schon geschafft hast.
blossom0203
Stamm Mitglied
AW: Lass ab von Drachen und finde Deine eigene Wahrheit.
Das ist wirklich der Wahnsinn.
Ich schleiche hier mal rein und lasse da:
MEINEN GROSSEN RESPEKT!
Mit den paar restlichen Kilos kommst Du auch noch zurecht....
Wirklich klasse - Du bist ein Vorbild!!!
Das ist wirklich der Wahnsinn.
Ich schleiche hier mal rein und lasse da:
MEINEN GROSSEN RESPEKT!
Mit den paar restlichen Kilos kommst Du auch noch zurecht....
Wirklich klasse - Du bist ein Vorbild!!!
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