Milch - absolutes no go!!!
will das Thema -auf Grund seiner Wichtigkeit- einfach nochmal pushen!
Ich habe Milch schon immer gehasst und GsD nie viel davon getrunken.
Seit Keto vor 1 1/2 Jahren ist Milch komplett aus meinem Leben gestrichen. Das Milch doof für uns ist weiss ich schon länger, alleine der Fakt, dass wir Menschen als Erwachsene und überhaupt das Drüsensekret eines anderen Lebewesens trinken ist für mich total unlogisch. Jedoch habe ich weiterhin noch Käse und natürlich: Sahnequark gegessen.
In den letzten Tagen bin ich durch Zufall wieder auf das Thema gekommen, hab mal eingehender nachgelesen und bin jetzt vollkommen entsetzt!
u.a. nachzulesen [DLMURL="http://www.krebs-forum-lazarus.ch/forum/archive/index.php/t-1651.html"]HIER[/DLMURL] in einem Krebsforum, mit vielen weiterführenden Links,
Milchlos hat guter hier schon mal gepostet und ist auch absolut einen Blick wert.
Den Sahnequark hatte ich nun schon längere Zeit gegen fetten Schafjoghurt ersetzt - rein instinktiv, der Körper weiss wirklich von selbst was gut für ihn ist
- und Käse wird bis auf Hartkäse/Parmesan ab sofort gestrichen sowie auch sonstige Milch-artige Dinge.
Die gute Nachricht ist: Bezogen auf das Verkleben der Darmzotten und der Opiatproduktion sind Sahne, Butter/Ghee und Mascarpone (besteht aus Sahne) soweit ok (haben einen geringen Caseinanteil), in den üblichen Mengen eben. Schaf- und Ziegenmilchprodukte kriegen auch grünes Licht - alles in Bioqualität versteht sich. Wie das mit den Hormonen bei den genannten Sachen ist muss ich noch "erforschen".