Minette's täglicher Wahnsinn

So, nach meinem Waagenfrust eben (in knapp einer Woche Atkins -brav gewesen, immer voll in Ketose- nur 1,7 Kg abgenommen?!) habe ich beschlossen, doch täglich auf die Waage zu steigen, und ich glaube, ich schaffe mir auch eine neue Waage an :-x

Bin gerade etwas traurig, weil ich bei Atkins eigentlich immer leicht und schnell abnehme...



Jedenfalls mache ich mal den Anfang mit meinem Futterplan von gestern:

Frühstück: 2 Kokosmakronen (nach dem Forenrezept, mit wenig Kokos)
Thunfischsalat (kleiner Teller)

Mittagessen: 1 1/2 Iglo Naturfilets in Kräutermarinade, 1 BiFi

Abendessen: grüner Salat mit Roquefortdressing (nach dem Atkinsbuch)
und dem Rest Thunfischsalat (ca. 2 EL)

Getrunken: Genug
Ketose: Zweithöchste Phase

ahhh...da is das Tagebuch......gefunden

Also ich kann dir wirklich nur raten, die Waage Wage sein zu lassen.
So machst du sie nur zum Folterinstrument

Und hey: Es ist schließlich nur einmal im Jahr Weihnachten, das muss man genießen

@ Yamina: Ja, werde mir weniger Stress machen mit dem Wiegen... aber ganz ohne Waage kann ich auch nicht, mich motiviert das viel mehr als verlorene Zentimeter

So, mein Futterplan von heute:

Frühstück: Wackelpudding (KH-frei) in Waldmeister
2 Babybel
2 Bifi

Mittagessen: 500g Rinderhack zubereitet als Hackfleischpfanne
(mit 1/2 Feta und 2 EL Tomaten/Olivensauce von Barilla)

Abendessen: 4 Macadamias
1 Walnuß
2 Babybel
1 BiFi

Getrunken: Bis jetzt 2 l, wird aber heute abend sicherlich noch 1,5 l mehr werden.

Heute war ich sooooo müde! Habe von 13.00 bis 15:40 geschlafen und dann erst Mittag gegessen... Und nach dem späten und reichlichen Essen hab ich jetzt keinen Hunger mehr.

Habe bemerkt, dass Fanta Zero auf 1 Liter immerhin 4g KH hat :shock: und habe den Konsum sofort drastisch reduziert
Wird ab jetzt nur noch als "Leckerchen" getrunken :tongue:

Ahjaa..da isses ja, dein Tagebuch

Und in einer Woche 1,7 kg abnehmen, das ist doch super!!!!!
Ich glaube viel mehr wäre auch nicht wirklich gesund. Ich nehme im Schnitt 1 kg pro Woche ab und finde das völlig okay. Sicher könnt es uns allen hier, wie ich glaube nicht schnell genug gehen. Aber was lange währt, wird endlich gut,gell!?

Ach, und ich sehe du willst auch die 80er-Marke im neuen Jahr geknackt haben...
Na dann, viel Glück dabei und auf in den Kampf!:boxing:

Soooo... ich darf euch berichten, dass ich das Prinzip meiner Waage durchschaut habe :rotfl:

Das geht so: (Alles direkt nach dem Aufstehen)

1. Waage auf Laminatboden stellen.
2. Auf's Klo gehen.
3. Alle (!) Klamotten und Schmuck ablegen.
4. Waage antippen.
5. Draufstellen.
6. Die Waage wird eine viel zu große Zahl anzeigen, sodass man vor
Schreck gleich wach ist. Das angezeigte Gewicht liegt zwischen 100 und
1000 g unter deinem Startgewicht bei Diätanfang.
7. Runter von der Waage.
8. Waage antippen.
9. Draufstellen.
10. Normalerweise zeigt die Waage nun entweder a) ein Ergebnis, das
deinen Wünschen schon sehr nahe kommt (bei mir heute 81,7 kg),
dass dir aber auch nicht wirklich realistisch erscheint (in Betracht
deiner vorherigen Wiege-Ergebnisse) oder b) weiter ein viel zu hohes
Gewicht (z.B. 83,9 kg).
11. Runter von der Waage.
12. Waage antippen.
13. Draufstellen.
14. Waage zeigt nun ein wahrscheinliches Ergebnis an. (bei mir 83,0 kg)
15. Runter von der Waage.
16. Waage antippen.
17. Draufstellen.
18. Waage zeigt gleiches Ergebnis an wie vorher (83,0 kg)
19. Runter von der Waage.
20. Waage antippen.
21. Draufstellen...

...

47. Sobald das wahrscheinliche Ergebnis (83,0 kg) durch ausreichend Versuche bestätigt wurde (die Waage zeigt jedes Mal das Gleiche an), von der Waage runtersteigen, anziehen, Gewichtsticker aktualisieren und über die Technik von Digitalwaagen wundern.

---

LOL. Egal, 300g weniger, ich freu mich
Lasheeva, du hast recht, bei einer eher geringen Abnahme sind auch die Chancen größer, dass die Haut mitgeht
Und keine Sorge, sehr ernst nehme ich die Waage jetzt nicht mehr :rotfl:

Meine Waage muss ich auch immer exakt auf die gleiche Stelle stellen, damit sie einigermaßen genau geht. Aber wegen paar-hundert Gramm mach ich mir schon lange keinen Kopf mehr

Schwankungen sind eh normal, und dann eben nocht die billige Waage dazu...
Am Ende kommts drauf an, was am Ende vom Monat weg ist.

Naja, aber wenn man gerade am Anfang steht, schielt man schon auf jede hundert Gramm
Übrigens war die Waage gar nicht so billig, die hat vorher immerhin 50 € gekostet und war nur runtergesetzt, weil das Kaufhaus umbaut

Egal... wie du schon richtig gesagt hast, zorazebra, die Bilanz zählt
(Und dass ich mein Etappenziel erreiche )

Heut gings mir nicht so gut, meine Bronchitis meldet sich zurück.
Hatte auch kaum Hunger und zusätzlich Bauchweh.

Futterplan:

Frühstück: 2 Bifi

Snack im Kino: 7 Macadamias, 3 Babybel

Abendessen: 3/4 Rougette Ofenkäse mit 2 Babybel und 1/2 Putenkäsekrainer zum Eindippen

Getrunken: Bis jetzt viel zu wenig, kommt heute Abend aber noch was.
Ketostix: zwischen (++) und (+++)

Habe eben meine Ma angerufen (die ist Apothekerin), sie hat mir dazu geraten, ein Antibiotikum zu nehmen, habe ich sogar hier, CiproHEXAL wäre das. Will aber nicht, ich bin gegen Antibiotika außer in wirklich nötigen Fällen... :???:

Bin heute zuhause geblieben, mein Husten ist immernoch so schlimm.
Nehme jetzt aber das Antibiotikum und habe den Eindruck, dass es hilft :jepp:

Freitag zieh ich um!!!!!
Gott sei Dank, endlich weg von München.
Donnerstag abend kommt mein Vater mich holen, dann gehen wir noch mal lecker italienisch essen und Freitag früh fahren wir.
Bin also am Packen und rumräumen, und Waschen muss ich auch noch. Uff.

Heute hat mich die Personalchefin von MAC (der Kosmetikfirma, wo ich mich beworben hatte) zurückgerufen - sie haben momentan leider keine Stellen in Deutschland zu vergeben, wollten aber meine Unterlagen behalten! Jippieh! Das heißt wohl, dass ich ihnen gefallen habe

Futterplan am 17.12.07

Morgens: 1 Bifi, etwa 100g Thunfischsalat

Mittags: etwa 100g Thunfischsalat, Götterspeise

Snack: 5 Macadamias (glaube ich o.O)

Abends: Wahrscheinlich ein Teller Salat mit Mozzarella und gebratenem Speck

Getrunken: Bis jetzt ca. 2 l, kommt noch min. 1 l dazu
Ketose: (+++)

Zu wenig, ich weiß, aber mein Hunger lässt zu wünschen übrig.

Für Freitag muss ich mir was überlegen, erstens hab ich da kaum Zeit zum Frühstücken, dann sind wir mindestens 5 Stunden unterwegs und noch zwischendrin bei Oma (wohnt in Schwaben) zum Kuchenessen eingeladen - ich denk, ich werde mir am Donnerstag den Mikrowellen-Schoko-Kuchen aus der Rezeptecke machen. Den kenn ich schon, der ist lecker

Damit werde ich zwar sündigen, aber es geht einfach nicht anders, weil der Tag schon stressig genug wird. Am Wochenende bin ich aber wieder brav und geh tanzen, dann wird das schon ok sein

Minette schrieb:

Heute hat mich die Personalchefin von MAC (der Kosmetikfirma, wo ich mich beworben hatte) zurückgerufen - sie haben momentan leider keine Stellen in Deutschland zu vergeben, wollten aber meine Unterlagen behalten! Jippieh! Das heißt wohl, dass ich ihnen gefallen habe

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MAC? MAC? Ich liiiiebe MAC...ich bin seit neuestem der totale MAC-Junkie...*gier*...so viele tolle Farben...so viele tolle Pinsel...viel zu viel...und so wenig Geld...

Auf was für ein Aufgabengebiet hast du dich denn beworben? *neugierigbin*

Ja Erdbeerchen, ich habs ja gut, dadurch dass ich Make-up Artist bin, habe ich sozusagen die Erlaubnis, schöne Sachen bei MAC einzukaufen - für viele Fotos nehm ich zwar auch die Sachen von Grimas, aber MAC bleibt meine Nr. 1, bin super zufrieden damit (nur manchmal halten die Farben keine intensive Überbelichtung aus, dann sind sie etwas blass, da muss dann eben Grimas ran oder drunter ).

(flüster) aber für mich selber nehm ich die MAC-Sächelchen auch gern her


Die Pinsel von daVinci sind übrigens auch gut
(Oder Ulrike Schütze, mit denen haben wir an der Schule gelernt - aber ich persönlich komm mit denen von MAC einfach am besten klar, mit wenigen Ausnahmen)

Beworben hatte ich mich als Freelancer am Counter in Bielefeld, aber die sind momentan "voll"... kann sich aber schnell ändern, die meisten bleiben nicht so ewig bei MAC, weil sie abgeworben werden.
Ist nicht so schlimm für mich, ich muss sowieso erst mal für meine Mappe arbeiten, wenn ich wieder zuhause bin.

Minette schrieb:

Ja Erdbeerchen, ich habs ja gut, dadurch dass ich Make-up Artist bin, habe ich sozusagen die Erlaubnis, schöne Sachen bei MAC einzukaufen - für viele Fotos nehm ich zwar auch die Sachen von Grimas, aber MAC bleibt meine Nr. 1, bin super zufrieden damit (nur manchmal halten die Farben keine intensive Überbelichtung aus, dann sind sie etwas blass, da muss dann eben Grimas ran oder drunter ).

(flüster) aber für mich selber nehm ich die MAC-Sächelchen auch gern her

Die Pinsel von daVinci sind übrigens auch gut
(Oder Ulrike Schütze, mit denen haben wir an der Schule gelernt - aber ich persönlich komm mit denen von MAC einfach am besten klar, mit wenigen Ausnahmen)

Beworben hatte ich mich als Freelancer am Counter in Bielefeld, aber die sind momentan "voll"... kann sich aber schnell ändern, die meisten bleiben nicht so ewig bei MAC, weil sie abgeworben werden.
Ist nicht so schlimm für mich, ich muss sowieso erst mal für meine Mappe arbeiten, wenn ich wieder zuhause bin.

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*anbet*

Du kommst doch auch an das ganze Pro-Sortiment dran? Ich bin ja MAC-Neuling: 2 Eyeshadows (Concrete & Purple Haze) und 2 Pinsel (219 & 224)...zu Weihnachten gibt's einen Fluidline Blacktrack...leider gibt's beim meinem Counter nur das kleine Sortiment: keine Refills, keine Quads...*schnüff*

Du kennst nicht zufällig die BJ's ?

Hihi, bin schon seit 2004 bei den BJ's

Bin da unter Miss_Mina zu finden =)




Ja, als Professional mit Gewerbeanmeldung genießt man bei MAC gewisse Vorzüge xD Noch besser ist es natürlich, dort zu arbeiten, auch wenn ich darüber nicht nur Gutes gehört hab - aber das ist ja wohl überall so, und an vielen Countern arbeiten ja auch sehr nette Leute
Aber die Pro-Sachen kannst du doch auch als "Normalo" kaufen?

Quads und Refills kannst du auch beim Ludwig Beck bestellen, ab 50 € versandfrei und die sind recht schnell :jepp:
Wo kommst du denn her, Erdbeerchen?

Minette schrieb:

Ja, als Professional mit Gewerbeanmeldung genießt man bei MAC gewisse Vorzüge xD Noch besser ist es natürlich, dort zu arbeiten, auch wenn ich darüber nicht nur Gutes gehört hab - aber das ist ja wohl überall so, und an vielen Countern arbeiten ja auch sehr nette Leute
Aber die Pro-Sachen kannst du doch auch als "Normalo" kaufen?

Quads und Refills kannst du auch beim Ludwig Beck bestellen, ab 50 € versandfrei und die sind recht schnell :jepp:
Wo kommst du denn her, Erdbeerchen?

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Also ich kann entweder nach Wi oder Ffm...in Ffm gibt's zwar das große Sortiment aber ich müsste allein 13,50€ für die Fahrkarte zahlen. Die Maccinen bei "uns" am Schalter sind auch super nett aber ich habe insgesamt auch mit den "normalen" Dougletten noch nie schlechte Erfahrungen gehabt...die sind immer super nett und bemüht...(Beim tnächsten BJ-Treffen Ffm bin ich dann dabei...)

Gibt's bei Ludwig Beck auch einen online-Store? Ich hab das vor nicht allzu langer Zeit gegoogelt aber nix gefunden...:nixweiss:

:tutu:

*puh* habe mir jetzt alles durchgelesen und nur Bahnhof verstanden...

@ Patrick: Frauenthema

So, meine Waage hat sich die Mätzchen weitestgehend abgewöhnt, heute morgen zeigte sie gleich ein halbwegs wahrscheinliches Ergebnis - 83,0 kg.
(Blieb auch beim Kontrollversuch gleich )

Gut, weder abgenommen noch zugenommen, dabei habe ich mir für diese Woche vorgenommen, die 83er Marke zu knacken
Ich tippe auf Wassereinlagerungen, da ich ja das Antibiotikum nehme und meine Pille der Pillenpause zugeht - könnte eine Wechselwirkung sein.

(Und nebenbei gesagt: Ich habe einen sehr "sturen" Zyklus, der die Pille nicht mag und jede Gelegenheit zum Wasser einlagern nutzt )

Ich werde versuchen, heute mal etwas mehr zu trinken - an der Ketose kann's nicht liegen, die ist immernoch (+++)

Heut haben sie mich aus der Schule heim geschickt, ich war ihnen zu krank :rotfl:
Boah, heute morgen nach dem Frühstück war mir SO speiübel! :kotz:
Und Durchfall hatte ich auch... weiß nicht, ob es an der Diät oder am Antibiotikum liegt...

Hab von 13 bis 17 Uhr geschlafen und so das Mittagessen verpasst...


Futterplan

Morgens: 1 Tasse Kakao aus Sahne mit Wasser, Back-Kakao und Süßstoff, 1 Bifi, 2 Babybel

Mittag: ausgefallen

Snack: 7 Macadamias (in etwa, kann mich nicht so genau erinnern )

Abendessen: Hackfleischpfanne aus 500g Rinderhack mit 1/2 Feta und 2 EL Barilla Tomatensauce

Getrunken: Noch zu wenig, ca. 1,5 l, habe mir für heute noch min. 2 vorgenommen

Ketose: (+++)

So, wollte mich mal als lebendig zurück melden

Bin gut wieder in der Heimat (Bielefeld) angekommen und wohne momentan bei meinen Eltern - insofern gut, als dass ich hier von Muttern gut und diätgerecht verköstigt werde - meistens
Ab und zu muss ich auch selber kochen.
Seit Freitag habe ich auch endlich wieder Internet.

Joa. Bin jetzt seit 4 Wochen dabei (am 10.01. ist es 1 Monat )
und eben zeigte die Waage 80,0 kg. Ich denke, das ist schon ein ganz gutes Ergebnis für den Anfang.
Ist noch ein weiter Weg, aber ich packe das

Meine Wochenabnahme letzte Woche waren 0,6 kg , in der Woche davor waren es 1,4 kg. Ich denke, das wird auch daran liegen, dass ich an Silvester ein kleines Glas Sekt getrunken hab
Auf die Berliner zu verzichten war echt hart (ich liiiiiiiiiiiiiiiiiiiebe die mit Streuzucker), von daher bin ich auch so stolz auf mich.

Mein Etappenziel von unter 80 kg ins neue Jahr habe ich ja leider nicht ganz geschafft, aber das finde ich nicht so schlimm.

Ketose ist auch voll ok, immer zweitdunkelste oder dunkelste Stufe.

Seit ich wieder daheim bin, habe ich eine Bewerbung für eine Ausbildung zur Friseurin losgeschickt, Freitag hatte ich Vorstellungsgespräch und diesen Freitag muss ich zum Probearbeiten. Drückt mir die Daumen, bitte

Joa, soweit erstmal ein Update von mir.