Moony
Stamm Mitglied
- Registriert
- 22. Dez. 2020
- Beiträge
- 952
- Reaktionspunkte
- 1.067
- Name
- Margot
- Größe
- 1,54 m
- Gewicht
- 56,4 kg
- Zielgewicht
- 55 kg
- Diätart
- Vollwertig gesund
Healthy Keto + IF nach Dr. Eric Berg
21.03.22 66,75 kg BMI 28,1 40,9% Körperfett 55,4% Muskeln
21.04.22 63,25 kg BMI 26,7 39,0% Körperfett 56,8% Muskeln
21.05.22 60,50 kg BMI 25,5 38,3% Körperfett 57,9% Muskeln
21.06.22 59,80 kg BMI 25,2 37,5% Körperfett 58,6% Muskeln
U60
21.07.22 58,40 kg BMI 24,6 36,4% Körperfett 59,5% Muskeln
21.08.22 57,25 kg BMI 24,1 35,7% Körperfett 60,4% Muskeln
21.09.22 57,40 kg BMI 24,1 36,4% Körperfett 59,5% Muskeln
21.03.22 66,75 kg BMI 28,1 40,9% Körperfett 55,4% Muskeln
21.04.22 63,25 kg BMI 26,7 39,0% Körperfett 56,8% Muskeln
21.05.22 60,50 kg BMI 25,5 38,3% Körperfett 57,9% Muskeln
21.06.22 59,80 kg BMI 25,2 37,5% Körperfett 58,6% Muskeln
U60 21.07.22 58,40 kg BMI 24,6 36,4% Körperfett 59,5% Muskeln
21.08.22 57,25 kg BMI 24,1 35,7% Körperfett 60,4% Muskeln
21.09.22 57,40 kg BMI 24,1 36,4% Körperfett 59,5% Muskeln
Zuletzt bearbeitet:
Und beim Körperfettanteil ist ja auch noch Luft nach oben. Lt. Google wäre irgendwas zwischen 30 und 33% bei Frauen nach den Wechseljahren ok. Nun ja, ich arbeite daran.
Wenn sich beim Gewicht jetzt erst mal nix tut ist auch nicht schlimm. Ich fühl mich rund um wohl. Die Klamotten passen alle perfekt, so what. 
