Ms.SpeckiChan 's schwergewichtiges Gelegenheitsbuch

+400g 100,6kg
14/52/126 (OMAD) 2 Liter Wasser

Frauengedöns steht vor der Tür. Außerdem knack ich nicht einfach so eine weitere Hürde...

Schönen Start ins Wochenende

Danke dir auch

Ms.SpeckiChan schrieb:

Außerdem knack ich nicht einfach so eine weitere Hürde...

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Der UHU will auch entsprechend gewürdigt werden und macht es häufig spannend.
Früher oder später zieht er ein und das ist, was zählt.

-400g 100,2kg
16/48/136 (OMAD) 1,6 Liter Wasser

Heutiger Gruß aus der Küche

Da kriegt man richtig Hunger bei dem was Du so zauberst.

ich glaube nächste Woche darfst du feiern wenn es so weiter geht
UHU

ich darf nächste Woche so oder so feiern... hab am Dienstag Geburtstag!

Und als Special Guest kommt der UHU

+200g 100,4kg
10/78/108 (OMAD) 1 Liter Wasser

Heut gibt's IF, also morgen auch kein UHU.
Aber das ist mir total egal.
Und das find ich echt beeindruckend von mir...
So kurz davor zweistellig zu werden, hätte ich mich, vor Keto, besonders eingeschränkt, die Ration noch einmal verkleinern usw.
Ich werde nächste Woche meinen & den Geburtstag der Großen ausgelassen feiern, mit lecker Essen und ohne schlechtes Gewissen...
Keto ist ein totaler Gewinn an Lebensqualität!
Der UHU kommt, ob nun ein paar Tage früher oder später, er kommt!

Schönen Sonntag ihr Lieben

Ms.SpeckiChan schrieb:

.... hab am Dienstag Geburtstag!

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Das trifft sich gut, ich habe am Dienstag einen Friseurtermin ... da sehe ich wenigstens gut aus, wenn ich zum Feiern bei Dir ankomme ...

+-0g 100,4kg
9/87/132 (IF) 1 Liter Wasser

Guten Morgen ihr Lieben, guten Morgen neue Woche

Der vorläufige Plan für die beiden Feste steht...

An meinem Geburtstag werden verschiedene Fleischsorten gegrillt; Flügel, Bauchscheiben, Entenburst, Rinderleiter, dazu Brötchen und Bohnensalat.
Zum Kaffee gibt's eine Blaubeer Torte ohne Backen. Wenn sie denn gelingt, wird mein erster Versuch...

Am Geburtstag der Großen gibt's, wenn's funktioniert, selbstgemachter Gyrosdrehspieß, Krautsalat, Eisberg, Tomaten, Gurke, Peperoni, Zwiebeln & Knoblauchsoße, dazu Fladenbrot & Kroketten.
Zum Kaffee gibt's, auf Wunsch des Geburtstagskindes, Käsekuchen & Brownies.

Guten Start in die Woche

Guter Plan! Insbesondere die Blaubeertorte ist mir ins Auge gefallen ...

Ich werde dir gern von der Blaubeer Torte berichten...

Das ist schonmal der Boden ohne backen.


Später der Rest... der Mann hatte Nachtschicht, wenn ich jetzt das Rührgerät anschmeiße, steigt der mir auf's Dach...

Sieht schon mal gut aus .... (ich hoffe, das ist das „schmeckt“-Icon und nicht „Zunge raus“)

So... ich kann nicht bis zwölf zählen!



...morgen dann der Anschnitt

Ms.SpeckiChan schrieb:

So... ich kann nicht bis zwölf zählen!

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Das ist die persönliche Note^^

Schaut gut aus *yummie*

Hast du die eine Heidelbeere zu früh verputzt.^^
Sieht sehr lecker aus.

Sieht sehr gut aus, ich nehme auch gern das 12. Stück ... dann merkt es keiner

Deal

-1kg 99,4kg
7/59/125 (OMAD) 2 Liter Wasser

Dienstag, der 27.04.21 = 147 Tage Keto; und ein unglaubliches Geburtstagsgeschenk!

Ein UHU

Ein schöner Tag,
die Welt steht still,
ein schöner Tag...
Komm Welt,
lass dich umarmen,
welch ein Tag...

Nur noch ein kleiner Schritt (-5kg) vom Ziel entfernt.

Noch ein Beweisfoto

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und zum UHU