Hallo zusammen,
ich mache seit ein paar Tagen LC mit recht hohen Eiweißanteil (für eine Frau). Habe früher schon gute Erfahrungen damit gemacht und mein Gewicht auch gut halten können (bis zur Geburt meiner Tochter vor 5 Jahren).
Jetzt will ich wieder zu meinem Wohlfühlgewicht zurück.
Nur weiß ich nicht so recht, was damit anzufangen und zwar wache ich morgens schweißgebadet (im wahrsten Sinne des Wortes) auf.
Sonst schwitze ich eigentlich recht wenig, auch beim Sport nicht sonderlich.
Ich trinke schon reichlich, habe aber auch komischerweise immer einen trockenes Mundgefühl (wie vor einer Erkältung o.ä.)
Ich kann mich an sowas nicht erinnern, als ich vor Jahren schon LC gemacht habe. Ist es eigentlich normal oder mache ich was falsch?
LG Lisa
ich mache seit ein paar Tagen LC mit recht hohen Eiweißanteil (für eine Frau). Habe früher schon gute Erfahrungen damit gemacht und mein Gewicht auch gut halten können (bis zur Geburt meiner Tochter vor 5 Jahren).
Jetzt will ich wieder zu meinem Wohlfühlgewicht zurück.
Nur weiß ich nicht so recht, was damit anzufangen und zwar wache ich morgens schweißgebadet (im wahrsten Sinne des Wortes) auf.
Sonst schwitze ich eigentlich recht wenig, auch beim Sport nicht sonderlich.
Ich trinke schon reichlich, habe aber auch komischerweise immer einen trockenes Mundgefühl (wie vor einer Erkältung o.ä.)
Ich kann mich an sowas nicht erinnern, als ich vor Jahren schon LC gemacht habe. Ist es eigentlich normal oder mache ich was falsch?
LG Lisa