240 Gramm Eiweiß - 0 KH (das sind die großen schwarzen Dosen mit dem Roten Deckel)
150 Gramm Mandelmehl 7,3 KH
400 Gramm Sojamehl Tjo das variiert heftig. Ich habe es aus einer Mühle und soll sogar weniger als 1 KH haben. Jedoch berechne ich immer durchschnittlich 2 KH bei mir. Das macht dann 8 KH.
1 TL reines Kakaopulver (ich würde 1 KH sagen)
350 Gramm Gluten 28 KH
3 TL Salz 0 KH
1 TL Brotgewürz. 0 KH
Das macht schonmal.... 43 KH
Das alles zusammenmischen in einer "GROßEN" Schüssel und gut verrühren.
Jetzt ca. 800 ml warmes Wasser nehmen
darin bitte dann 1,5 TL Zucker auflösen (Zucker ist definitiv nötig um die Hefe zum schäumen zu bringen) und 2,5 Päckchen Tockenhefe auflösen.
Alles gut um Umrühren und 15 Minuten stehen lassen.
Jetzt sollte das Wasser aussehen wie ein leckeres Bier
Also viel Schaum oben drauf.
Jetzt alles zusammenmischen und gut durchrühren. (ich mach es ausschließlich im Backofen)
Danach alles in eine 30 Zentimeter Brotbackform und dann 1 Stunde bis 1,5 Stunden das Brot bei 40 Grad im Ofen gehen lassen. Achtung Brotscheiben werden sehr groß, da das Brot über die Kuchenform noch wächst.
Nach einer Stunde dann noch ca. 35-50 Minuten (je nachdem wie Hart man es haben will) bei 170 Grad im Ofen durchbacken lassen.
Abkühlen lassen, herausnehmen aus der Form, weiter abkühlen lassen und dann schneiden.
Meine Brotschreiben habe eine Dicke von 0,8 - 1 cm. Je nachdem wie ich meine Brotschneidemaschine einstelle
Somit bekomm ich bis zu 36 Scheiben dort raus.
Jedoch reicht bei der Größe schon eine Scheibe um satt zu werden hehe
43 KH
+ 7 KH an Zucker
+ 7 KH an Hefe
-------------
57 KH insgesamt.
Macht dann bei 36 Scheiben: 1,5 KH pro Scheibe
und bei 30 Scheiben: 2 KH pro Scheibe (aufgerundet)
Eine Scheibe morgens und Abends genügt völlig.
150 Gramm Mandelmehl 7,3 KH
400 Gramm Sojamehl Tjo das variiert heftig. Ich habe es aus einer Mühle und soll sogar weniger als 1 KH haben. Jedoch berechne ich immer durchschnittlich 2 KH bei mir. Das macht dann 8 KH.
1 TL reines Kakaopulver (ich würde 1 KH sagen)
350 Gramm Gluten 28 KH
3 TL Salz 0 KH
1 TL Brotgewürz. 0 KH
Das macht schonmal.... 43 KH
Das alles zusammenmischen in einer "GROßEN" Schüssel und gut verrühren.
Jetzt ca. 800 ml warmes Wasser nehmen
darin bitte dann 1,5 TL Zucker auflösen (Zucker ist definitiv nötig um die Hefe zum schäumen zu bringen) und 2,5 Päckchen Tockenhefe auflösen.
Alles gut um Umrühren und 15 Minuten stehen lassen.
Jetzt sollte das Wasser aussehen wie ein leckeres Bier
Also viel Schaum oben drauf.
Jetzt alles zusammenmischen und gut durchrühren. (ich mach es ausschließlich im Backofen)
Danach alles in eine 30 Zentimeter Brotbackform und dann 1 Stunde bis 1,5 Stunden das Brot bei 40 Grad im Ofen gehen lassen. Achtung Brotscheiben werden sehr groß, da das Brot über die Kuchenform noch wächst.
Nach einer Stunde dann noch ca. 35-50 Minuten (je nachdem wie Hart man es haben will) bei 170 Grad im Ofen durchbacken lassen.
Abkühlen lassen, herausnehmen aus der Form, weiter abkühlen lassen und dann schneiden.
Meine Brotschreiben habe eine Dicke von 0,8 - 1 cm. Je nachdem wie ich meine Brotschneidemaschine einstelle
Somit bekomm ich bis zu 36 Scheiben dort raus.
Jedoch reicht bei der Größe schon eine Scheibe um satt zu werden hehe
43 KH
+ 7 KH an Zucker
+ 7 KH an Hefe
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57 KH insgesamt.
Macht dann bei 36 Scheiben: 1,5 KH pro Scheibe
und bei 30 Scheiben: 2 KH pro Scheibe (aufgerundet)
Eine Scheibe morgens und Abends genügt völlig.
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