Loka
Neuling
- Registriert
- 03. Juni 2004
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Hi, wollte mich nochmal hier melden. Also ich muss sagen, die Erfolge dieser Diät haben mich sehr überrascht und bevor ich es nicht selber ausprobiert habe fast nicht geglaubt.
Bin seit 7-8 Tage in der 1. Phase von Ätkins und ich hab schon 5 kilo runter. Hungere nicht und esse bis ich richtig satt bin. War komisch am Anfang auf alles zu verzichten was KH beinhaltet und mich von Fett zu ernähren. Inzwischen gehts eigentlich ganz gut und ich hab mich schon dran gewöhnt. Was mir aber richtig fehlt sind leckere Obste die ich so gern vorher gegessen habe. Schokolade eher nicht. Das Essen gehen ist auch ein wenig doof, wenn man dann etwas ohne Beilagen bestellt. Fastfood fällt ganz weg, da muss ich zuschauen, weil ich ja schlecht nur den Belag einer Pizza oder nur das Fleisch im Burger essen kann. Kopfschmerzen (ersten 3-4 Tage) haben sich auch gelegt und das Wohlgefühl ist ganz gut. Ein wenig erschöpft bin ich noch Tagsüber, aber kaum der Rede wert.
Ein Problem ist meistens das Essen, was ich manchmal fast komplett vergesse, weil kaum Hungergefühl da ist.
Bin ja gespannt wie die 2. Phase wird, hab ja noch einpaar Tage. Nimmt man da eigentlich weniger ab?
Und noch eine Frage an die Fachmänner/-frauen. Ich habe vor, diese Diät diese 6 Wochen durchzuziehen, aber was dannach. Ich muss sagen auf KH will ich doch nicht mein ganzes Leben verzichten. Jetzt die Frage, kann man nach der Diät eigentlich anfang wieder auf normales Essen umsteigen, oder gibt es dann den riesen JOYO Effect und der Körper speichert alles FETT was er in die Finger kriegen kann. Oder sollte man dannach sich weiterhin KH arm ernähren.
PS: Muss sagen die Diät fällt einem ziemlich leicht, da man meistens eh satt ist. Lust hat man schon, aber man ist nicht sehr fixiert auf Ausschweifungen
Bin seit 7-8 Tage in der 1. Phase von Ätkins und ich hab schon 5 kilo runter. Hungere nicht und esse bis ich richtig satt bin. War komisch am Anfang auf alles zu verzichten was KH beinhaltet und mich von Fett zu ernähren. Inzwischen gehts eigentlich ganz gut und ich hab mich schon dran gewöhnt. Was mir aber richtig fehlt sind leckere Obste die ich so gern vorher gegessen habe. Schokolade eher nicht. Das Essen gehen ist auch ein wenig doof, wenn man dann etwas ohne Beilagen bestellt. Fastfood fällt ganz weg, da muss ich zuschauen, weil ich ja schlecht nur den Belag einer Pizza oder nur das Fleisch im Burger essen kann. Kopfschmerzen (ersten 3-4 Tage) haben sich auch gelegt und das Wohlgefühl ist ganz gut. Ein wenig erschöpft bin ich noch Tagsüber, aber kaum der Rede wert.
Ein Problem ist meistens das Essen, was ich manchmal fast komplett vergesse, weil kaum Hungergefühl da ist.
Bin ja gespannt wie die 2. Phase wird, hab ja noch einpaar Tage. Nimmt man da eigentlich weniger ab?
Und noch eine Frage an die Fachmänner/-frauen. Ich habe vor, diese Diät diese 6 Wochen durchzuziehen, aber was dannach. Ich muss sagen auf KH will ich doch nicht mein ganzes Leben verzichten. Jetzt die Frage, kann man nach der Diät eigentlich anfang wieder auf normales Essen umsteigen, oder gibt es dann den riesen JOYO Effect und der Körper speichert alles FETT was er in die Finger kriegen kann. Oder sollte man dannach sich weiterhin KH arm ernähren.
PS: Muss sagen die Diät fällt einem ziemlich leicht, da man meistens eh satt ist. Lust hat man schon, aber man ist nicht sehr fixiert auf Ausschweifungen