sweetaries
Neuling
Hallöle an alle zusammen hier!
Bin nun schon seid einiger Zeit son stiller Mitleser. Denke mir, bevor man tausend Fragen doppelt stellt, lieber erst mal selbst suchen.
Bin noch mit keiner Diät angefangen, möchte aber unbedingt Atkins probieren.
Nur...ich mache mir nichts vor, Karneval steht vor der Tür, ich bin noch auf 2 Geburtstagen eingeladen...möchte mir den Streß in Phase 1 dann nicht antun und habe mich entschieden, direkt nach Karneval loszulegen.
In der zwischenzeit suche ich schon nach Alternativen zu meinen Essgewohnheiten.
Bin kein Vielesser...momentan sieht es so aus:
Frühstück zu Haus gibbet nicht, erst auf der Arbeit um 10 Uhr...ne Banane, ein Brot mit Tomatenmark, Light-Käse und ner Gurkenscheibe.
Mittags dann Verschiedenes, wobei ich immer ne normale Portion esse, z.B. ein Hähnchenschenkel mit Pommes und Gemüse
Abends gibts oft nix, manchmal aber auch nen Joghurt oder 3 Scheiben Brot.
Das wars...denke das ist nicht so viel, aber trotzdem nehme ich nicht ab.
Deshalb denke ich ja Atkins könnte daran mal was ändern!
Mein grösstes Problem momentan....was nehme ich mit zur Arbeit....kann ja nicht anfangen dort zu brutscheln.
(hab schon versucht Diät-Brötchen zu backen, das war nen Reinfall)
Und....da ich Raucher bin und gerne mal nen Tic-Tac für nen besseren Atem lutsche....wo ist da meine KH-freie Alternative?
Noch etwas zu mir....würde gern so 10 KG verlieren, habe so die typischen Problemzonen einer Frau...BBP!
Gehe 2 Mal die Woche ins Fitnesscenter zum Kraftsport.
Abgesehen davon habe ich nen zu hohen Blutdruck(bekomme Tabeletten) und würd gern das rauchen aufgeben....aber damit lass ich mir lieber noch nen bisserl Zeit, nicht alles auf einmal.
Ach ja....noch was....Buch ist bestellt, habe aber auch schon ne alte Version im Hause :help11: !
Habt Ihr noch nen paar Tipps und Ratschläge für mich? War zum Beispiel nicht beim Arzt, weil ich keine Lust habe mir das ausreden zu lassen.
Liebe Grüße an alle
SWEET
Bin nun schon seid einiger Zeit son stiller Mitleser. Denke mir, bevor man tausend Fragen doppelt stellt, lieber erst mal selbst suchen.
Bin noch mit keiner Diät angefangen, möchte aber unbedingt Atkins probieren.
Nur...ich mache mir nichts vor, Karneval steht vor der Tür, ich bin noch auf 2 Geburtstagen eingeladen...möchte mir den Streß in Phase 1 dann nicht antun und habe mich entschieden, direkt nach Karneval loszulegen.
In der zwischenzeit suche ich schon nach Alternativen zu meinen Essgewohnheiten.
Bin kein Vielesser...momentan sieht es so aus:
Frühstück zu Haus gibbet nicht, erst auf der Arbeit um 10 Uhr...ne Banane, ein Brot mit Tomatenmark, Light-Käse und ner Gurkenscheibe.
Mittags dann Verschiedenes, wobei ich immer ne normale Portion esse, z.B. ein Hähnchenschenkel mit Pommes und Gemüse
Abends gibts oft nix, manchmal aber auch nen Joghurt oder 3 Scheiben Brot.
Das wars...denke das ist nicht so viel, aber trotzdem nehme ich nicht ab.
Deshalb denke ich ja Atkins könnte daran mal was ändern!
Mein grösstes Problem momentan....was nehme ich mit zur Arbeit....kann ja nicht anfangen dort zu brutscheln.
(hab schon versucht Diät-Brötchen zu backen, das war nen Reinfall)
Und....da ich Raucher bin und gerne mal nen Tic-Tac für nen besseren Atem lutsche....wo ist da meine KH-freie Alternative?
Noch etwas zu mir....würde gern so 10 KG verlieren, habe so die typischen Problemzonen einer Frau...BBP!
Gehe 2 Mal die Woche ins Fitnesscenter zum Kraftsport.
Abgesehen davon habe ich nen zu hohen Blutdruck(bekomme Tabeletten) und würd gern das rauchen aufgeben....aber damit lass ich mir lieber noch nen bisserl Zeit, nicht alles auf einmal.
Ach ja....noch was....Buch ist bestellt, habe aber auch schon ne alte Version im Hause :help11: !
Habt Ihr noch nen paar Tipps und Ratschläge für mich? War zum Beispiel nicht beim Arzt, weil ich keine Lust habe mir das ausreden zu lassen.
Liebe Grüße an alle
SWEET
Hat das viele Eier essen nicht negativen Einfluß?
