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:shock: Hilfe, ich glaube, ich muss hier aussteigen...so viel Sport krieg ich niemals hin...:rolleyes:
 
lolle, das ist kein wettkampf hier *knuddel*
du bleibst schön hier.... 13 std hast du dir vorgenommen, na dann *box* ;)
 
Ja ja, ich weiß, ich bleib ja auch hier! Aber ich fühle mich schlecht...;-)
.....Ist ja ne super Motivation!!!
 
Lolle77 mach dir keinen Kopf, ich hab mir noch weniger SportStd vorgenommen.
Bleib schön hier, wir machen das schon!

LG Julia
 
genau Julia... s geht ja nicht drum, wer am meisten stunden hat.
sondern darum, dass jede von uns in ihrem rahmen das macht, was möglich ist und vielleicht durch den thread hier auch noch zusätlich etwas angespornt wird.

dabei ist es doch hupe, ob jemand 10, 20, 30 oder was weiss ich wieviele stunden im monat macht.
 
Ich weiß ja, aber es ist erschreckend, wie Ihr hier davon rast ;)
 
Code:
[CENTER]Name..........|Sportstunden
______________|____________
Soha..........|.......06:00
Shiva81.......|.......05:23
AnoukLaura....|.......04:12
lolle77.......|.......01:45
Spacyyy.......|.......01:00[/CENTER]

gott ich habs hinbekommen .. jippieh ... also bei mir kamen soeben 75 Minuten Kraft dazu :)
 
Code:
[CENTER]Name..........|Sportstunden
______________|____________
Soha..........|.......06:35
Shiva81.......|.......05:23
AnoukLaura....|.......04:12
lolle77.......|.......01:45
Spacyyy.......|.......01:00[/CENTER]

alt: 6.00
neu: 6.35

35 min schwimmen
 
hallo? wo ist mein post hin verschwunden? hab das reiten doch gestern schon nachgetragen - nach Shivas krafteinheit.... strange.

dann halt nochmals: gestern reiten, ca. 60 min (training auf dem paddock)

alt 4:12 + 60' = neu 5:12

Code:
[CENTER]Name..........|Sportstunden
______________|____________
Soha..........|.......06:35
Shiva81.......|.......05:23
AnoukLaura....|.......05:12
lolle77.......|.......01:45
Spacyyy.......|.......01:00[/CENTER]
 
Code:
[CENTER]Name..........|Sportstunden
______________|____________
Soha..........|.......08:20
Shiva81.......|.......05:23
AnoukLaura....|.......05:12
lolle77.......|.......01:45
Spacyyy.......|.......01:00[/CENTER]

alt: 06.35 h

heute:
- 45 min Pilates
- 60 min Complete Body Workout

+ 1.45 h

= 8.20h

so jetzt muss ich schnell was kochen und dann zur arbeit. hab soooo ein hunger
 
Wow, echt...Hut ab!
So, ich hab meinen Hintern heute endlich auch mal wieder hoch gekriegt und 1 Stunde Pilates gemacht, allerdings nicht mein Ding...

Code:
[CENTER]Name..........|Sportstunden
______________|____________
Soha..........|.......08:20
Shiva81.......|.......05:23
AnoukLaura....|.......05:12
lolle77.......|.......02:45
Spacyyy.......|.......01:00[/CENTER]
 
ich fühl mich seid ich sport mache auch wie ausgewechselt...gestern hab ich für sachen für die ich normalerweise so 2 stunden brauche nur 60 min gebraucht. wohnung aufräumen, abwaschen, kochen, für die arbeit fertig machen (schminken, haare aufwickeln etc).
ich bin sowas von durch die wohnung gesprungen und war ratz fatz fertig. einfach toll.
ich glaube ich brauchte echt mal den nötigen arschtritt und jetzt finde ich es einfach super!
 
*ggg* Soha so einen Arschtritt bringt Wunder! :)
Vorallem bist du nun auch noch hochmotiviert, hast ja tollte 1,5 Kg abgenommen!!!
Ich werd am Mittwoch und Donnerstag ins Fitnessstudio gehen jeweils ca 1 Std. Freu mich schon drauf!
 
ja, fitter zu sein wenn man bisl sport macht, hat auch sonst im leben seine vorteile. des hab ich auch schon bemerkt.

klasse wenn alle so motiviert sind!!

so, ich bin heute mal an meine absolute grenze gegangen. es wäre kein halber kilometer mehr drin gewesen. absolut limit!

1:50 berglaufen - meine bergstrecke zweimal gemacht in unter zwei stunden - hammer!! 16 km....

alt 05:12 + 01:50 = neu 07:02

Code:
[CENTER]Name..........|Sportstunden
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Soha..........|.......08:20
AnoukLaura....|.......07:02
Shiva81.......|.......05:23
lolle77.......|.......02:45
Spacyyy.......|.......01:00[/CENTER]
 
Wow, Du kannst Dich bald zum Marathon anmelden!
 
Hört sich ganz nett an...:)...darf ich meine beiden Sportaktionen an diesem WE nachtragen oder kann ich erst ab morgen anfangen? :D
 
Code:
[CENTER]Name..........|Sportstunden
______________|____________
Soha..........|.......09:30
AnoukLaura....|.......07:02
Shiva81.......|.......05:23
lolle77.......|.......02:45
Spacyyy.......|.......01:00[/CENTER]

wow anouk 16 km :shock:
laufen ist ja gar nicht mein ding, und dann auch noch bergstrecke....ich würd schon nach 100 metern umfallen.

dogma von mir aus kannst du alles für diesen monat nachtragen...was denken die andern? wir sind ja hier net so streng eigentlich :rolleyes:

alt: 8.20

heute:
- 55 min yoga
- 15 min schwimmen (war zu voll aufn sonntag, das war mir zu nervig)

neu: 9.30
 

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