Essen vom 4.11 07
Guten Morgen!
Folgendes hab ich gestern gegessen:
Eine Tüte Götterspeise (0KH)(zubereitet natürlich..hmm, da fällt mir gerade ein, dass ich ab und zu gerne Vodka-Ahoi getrunken habe, ob das auch mit ner Tüte Götterspeise geht? :rotfl
etwas Diät Sprühsahne (0,5KH)
200g Räucherlachs (0,2KH)
50g Frischkäse (0,8KH)
80g Butterkäse (0KH)
1EL Olivenöl (0KH)
Gewürze (0KH)
2EL Sahne (0,76KH)
460g Hähnchenbrustfilets (4,6KH) (hatte ich noch im Tiefkühlfach, werde jetzt wohl immer frisches, ungewürztes holen, dann kann ich noch KH sparen)
1/2 Zwiebel (ca 2KH)
250g Champignons (2,5 KH)
Getrunken: ca 3l mit Brausetabletten
Macht
gesamt 11,36KH
Habe mir ne digitale Küchenwaage ersteigert, bisher waren das teilweise Schätzwerte. Hoffe sie kommt bald an, das machts um einiges einfacher in der Küche.
Habe bis jetzt zu Glück noch keine Kopfschmerzen. Aber leider krieg ich um diese Uhrzeit noch nichts runter, werde mir wohl mehr für unterwegs mitnehmen.
Wünsche euch allen einen schönen Montag.