Parme.san Tarte Phase 1-2

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Laperla

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06. Feb. 2012
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Hallo,

ich war mal wieder auf CK unterwegs und habe etwas tolles gefunden.
Je nach dem ob man sich Hüttenkäse in P1 erlaubt oder nicht ist diese Tarte gut geeignet oder eben erst P2 :???:

So hier die Zutaten:

900 g Hüttenkäse ( Aldi 1g Kohlenhydrate / 100g oder auch Netto..je nach dem welche Region )
100 g Parmesan, frisch geriebener
6 Ei(er)
Salz und Pfeffer
Kräuter, frische nach Belieben
Gemüse, je nachdem in welcher Phase man sich befindet.

Schmeckt echt lecker u es lässt sich super abwandeln. Hab den Parmesan auch schon durch anderen Käse ersetzt.
Mit Lachs,Forelle o auch Spinat schmeckt es auch nicht übel : )

Also lasst eurer Phantasie freien Lauf...:lol:
 
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